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Bérengère Claire

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Yogawomen

L'équilibre comme style de vie
Bérengère Claire Bérengère Claire
Articles : 9
Depuis : 08/10/2014
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Ici et ailleurs

Ici et ailleurs

"Un jour, le pouvoir dit au monde : tu m'appartiens". L'amour dit au monde "je t'appartiens : je suis à toi" Et l'amour fut vainqueur. Deepak CHOPRA dit "l'âme étant la source de l'énergie, elle est immortelle". Il est très intéressant de relever que lorsqu'il parle de l'âme, il ne fait pas référence à une réalité religieuse. Pour lui,
Vivre une vie inspirée et inspirante

Vivre une vie inspirée et inspirante

Enfant papillon... "Montrez vous tel que vous êtes" pour vivre une vie inspirée et inspirante. Nous sommes un arc en ciel aux multiples facettes... alors mélangeons nos couleurs et créons notre vie. Être heureux ne relève plus seulement de la question " qu'est ce que tu fais dans la vie' qui indubitablement renvoie à notre rand social. C'est
Trouver SON bonheur

Trouver SON bonheur

C'est un sourire, un lever de soleil, une salutation, un regard, un effleurement, une sensation, une envie,un rêve, un écrit, une lettre, une amie, un bateau, un homme, un enfant, des livres, des cris d'enfants, un bon verre de vin, le vent, les nuages, le ciel et les gens que l'on aime; la vie se résume à un essentiel : trouver ce qui est bon
Une étoile est née

Une étoile est née

une étoile est née. L'offrande de soi à soi même. Un cadeau ultime que l'on nomme PRESENT. Un temps pour soi rien que pour soi parce que l'on prend conscience que l'on mérite ce qu'il y a de mieux et que de côté ( enfin!!!!) il faut laisser ce qui pour soi n'est pas positif. Comment sait on que telle ou telle chose n'est pas "bonne" : écout
le yoga paddle surf

le yoga paddle surf

Le Stand Up Paddle, s’il faut encore le présenter, est une grande planche de surf où l’on rame debout avec une pagaie. Depuis 5 ans cette activité est en plein essor en France. Chez nos voisins américains la discipline ne cesse de s’épanouir avec de nouvelles formes de pratique comme le SUP Fitness ou le SUP Yoga. Posture incontournable
L'apprenti yogi

L'apprenti yogi

Ferme les yeux. Un petit sourire se dessine à l'intérieur de ta poitrine. Lorsque tu inspires , répète le mantra "je reçois de l'amour" et lorsque tu expires , le mantra " je donne de l'amour". Tu peux remplacer le mot "amour" par d'autres qualités. Je reçois et je donne de la bonté, du respect, de la gentillesse, de la sympathie... la bien
S'apprécier pour mieux vivre l'instant

S'apprécier pour mieux vivre l'instant

Exister n'est pas tout. Comment vivre en bonne intelligence avec soi ? Comment quitter ce moi- prison dans lequel nous étouffons, pour aller vers un moi conciliant et bienveillant dont nous apprendrions tranquillement à jouer ? comment, simplement se découvrir, s'apprécier, se construire ? Christophe André Prendre congé de votre"faux moi" cer

Nos meet up :-)

Les filles, je vous donne rendez vous Samedi à 10H00 au parc de Buisson Rond ( en face de la patinoire) pour un footing matinal d'une vingtaine de minutes suivi d'une séance de yoga. La participation est de 10 euros par personne. N'hésitez pas à venir. Je vous attends. C'est une première et s'en suivront d'autres moments de partage sur des th
L'audace... source de bien être

L'audace... source de bien être

Elle était née sous le signe de l'ivresse. Elle s'emballait pour des chimères et fusionner les extases dans sa vie réelle comme dans celle qu'elle imaginait. Elle priait le présent pour remplacer le futur. Elle oubliait une chose essentielle : ici et maintenant ne se conjuguent qu'au présent de l'indicatif. Parce que l'on croit que notre vie