Il n'est jamais facile de perdre du poids et cela nécessite une grande volonté et de l’endurance. Mais si vous n’êtes pas prêts à vous investir corps et âme dans un régime, il existe des astuces simples que vous pouvez appliquer au quotidien et qui auront un impact considérable sur votre silhouette et vos kilos superflus. La perte de po

En tant que nutriment essentiel, la vitamine C (acide ascorbique) protège le corps des déficiences du système immunitaire. En effet, le corps a besoin d’apports réguliers en vitamine C en vue de prévenir le développement de maladies communes et de problèmes de santé graves. Or, la plupart des gens ne consomment pas assez de cet élément

La hernie discale est un déplacement du disque de cartilage entre deux vertèbres. Elle peut provoquer une douleur qui suit le trajet du nerf situé à proximité (souvent le nerf sciatique). Brève description Les disques intervertébraux (situés entre deux vertèbres) sont des sortes d’amortisseurs de la colonne vertébrale composés d’un n

Les niveaux excessifs de glucose dans le sang provoquent une affection connue sous le nom d’hyperglycémie, en d’autres termes des niveaux élevés de sucre dans le sang. Cette affection a un large éventail de symptômes même à ses débuts, ainsi il est primordial d’en prendre conscience. Si vous souffrez souvent de troubles gastriques, si

Intrigué par l’efficacité du lait d’ânesse contre les plaques de psoriasis que l’un de mes proches m’a rapporté, j’ai décidé de me pencher sur son cas. Tenez vous bien, même Cléopâtre faisait quotidiennement trempette dans du lait d’ânesse, enfin d’après les sites qui prônent les bienfaits de cet élixir blanc revenu à la

Parmi toutes les carences nutritionnelles que nous lisons régulièrement – la vitamine D et les oméga-3, cela nous vient à l’esprit – nous pensons rarement qu’il est d’une importance vitale pour notre santé hormonale et que la majorité des femmes qui liront cet article auraient une carence en magnésium. C’est vrai, la plupart des

Vous n’avez certainement pas besoin de raisons pour faire l’amour plus régulièrement, mais si c’est le cas, voici les 8 bienfaits du sexe que vous ne connaissez certainement pas. 1 – Il vous aide à garder la ligne : Vous n’avez pas le temps de passer à votre salle de sport pour une petite séance d’entraînement ? Que diriez-vous du

L’obésité peut être apparentée à la maladie du siècle. Selon le Figaro Santé le nombre de personnes obèses dans le monde s’est multiplié par deux de 1980 à 2015. En France, près de 17% de la population adulte serait victime d’obésité. Connaissez-vous les risques liés à l’excès pondéral ? Avez-vous du mal à atteindre vos ob

60% de notre corps, et 80% de notre cerveau, sont constitués d’eau. Une hydratation suffisante est donc absolument indispensable au bon fonctionnement de notre organisme et ne pas boire suffisamment d’eau entraîne des troubles qui peuvent être très graves (mal hydraté, l’organisme a du mal à éliminer les toxines). Si nous ne buvons pas

En France,un tiers des femmes ont déjà trompé leur partenaire au cours de leur vie et près de la moitié des hommes ont déjà été infidèles. Ce n’est donc pas surprenant de constater que près de 45% des mariages finissent par un divorce motivés principalement par l’infidélité. Toutefois, la tromperie est un territoire trouble et peu