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Les meilleures communautés : sante

course a pied

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expérience de runneuse qui court depuis 25 ans et qui est maintenant en V4 partages de conseils pour perdurer et garder la forme

Gérée par mariecke

Conserver la santé et la forme

Conserver la santé et la forme

Une expérience certaine à 70 ans à partager pour une non sportive jusqu'à 45 ans devenue marathonienne . des exercices à partager, un mental à entretenir, des autos massage, quelques conseils diététiques et plus encore pour entretenir la forme, conserver la santé et se faire du bien .

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