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Nutrition pour le bien-être et la performance

Nutrition pour le bien-être et la performance

Ras-le-bol des régimes "yoyo" ? Besoin de perdre du poids sans vous affamer ? Vous êtes à la recherche de recette minceur ? Vous ne savez pas comment vous alimenter pour votre pratique sportive ? Alors ce blog est fait pour vous !!
Articles : 334
Depuis : 11/10/2011
Mutation en cours - Loading... 87.8%

Mutation en cours - Loading... 87.8%

C'est simple, j'ai toujours été obèse (dès ma naissance j'étais déjà "hors-norme" et ça n'a fait qu'empirer en grandissant...). Les régimes miracles, je les ai tous essayé. La seule et unique chose qui fonctionne (hors chirurgie bariatrique), c'est le rééquilibrage alimentaire combiné à de l'activité physique! Le 12 janvier 2015 j'ai décidé de changer de vie, et j'ai réussi. Je me suis donné la possibilité d'avoir une seconde chance et d'atteindre des objectifs que jamais je n'aurais envisagé autrefois. Plus de 70kg de perdu en 3 ans, des rencontres incroyables, des défis toujours plus corsés, ... Je vous invite aujourd'hui à suivre mon blog dans le but de vous aider à améliorer votre mode de vie, le tout dans la joie et la bonne humeur! Prochaine étape: Chirurgie réparatrice!
Articles : 195
Depuis : 21/02/2015
Mon grimoire

Mon grimoire

Bienvenue dans mon univer, fait de tout ce qui me passionne.Ici vous trouverez tout pour creer vos propre produit cosmetique fait maison, des recettes, des livres à télécharger,des conseils de beauté.
Articles : 303
Depuis : 26/11/2010
Le petit blog de Framboise

Le petit blog de Framboise

Je partage ici mes expériences en cosméto naturelle (recettes cosmétiques), Savons à froid, petites astuces beauté...et plus si inspiration...
Articles : 141
Depuis : 28/04/2015
Enaary Nail Art

Enaary Nail Art

Quittez votre monde et laissez-moi vous transporter dans celui du stylisme ongulaire.
Articles : 26
Depuis : 29/12/2013
Les tribulations d'une accro à l'hyperphagie compulsive !!!

Les tribulations d'une accro à l'hyperphagie compulsive !!!

Quinquagénaire, 121 kilos, donc en obésité morbide, hyperphagique compulsive, je suis aujourd'hui décidée à reprendre ma vie en main et perdre 52 kilos pour atteindre mon poids idéal de 69 kilos. Je partage dans ce blog les péripéties qui jalonne ma vie de combattante du poids!
Articles : 203
Depuis : 19/09/2017
Les conseils d'Alex ♥

Les conseils d'Alex ♥

Bonjour, moi c'est Alex. Ici je vais vous parler de produits de beauté, de maquillages et de bien être. Et je vais surtout vous prouver qu'il est possible de prendre soin de soi sans se ruiner!
Alexandra Alexandra
Articles : 88
Depuis : 13/09/2015
SublimaNails & HomeMade

SublimaNails & HomeMade

Je partage avec vous mes différentes passions
Articles : 348
Depuis : 07/03/2012
WETWET mania

WETWET mania

Mon "carnet de bord" wetwet, mes recettes à points, mes trucs et astuces... Mais surtout plein de liens vers ce qui fait que même au régime, on peut croquer la vie par les deux bouts !
Articles : 260
Depuis : 18/10/2008
Ma vie sans gluten

Ma vie sans gluten

Intolérante au gluten (non coeliaque) diagnostiquée depuis 2008, je vous présente mes recettes et trucs et astuces. Ma sensibilité ayant évolué avec le temps (avec notamment l'ajout de l'intolérance au lactose), ne soyez pas étonnés si les articles plus anciens semblent plus permissifs, j'essaie d'éditer mes conseils au fur et à mesure. En cas de doute n'hésitez pas à m'envoyer un mail, je réponds rapidement! Sur twitter: @noukapi
Articles : 46
Depuis : 11/05/2010