Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
Prends Soin de Toi Efficacement et Intelligemment

Prends Soin de Toi Efficacement et Intelligemment

Bonjour! 😀 Je suis Emmanuelle Gomez, Maman de 3 enfants, Kinésithérapeute (depuis 2003), Nutrithérapeute (depuis 2005) et Personal Trainer (depuis 2004). Je travaille aussi dans le domaine du Fitness depuis 14 années enrichies de multiples de formations. Depuis 2011, je suis gérante d'une salle avec mon mari, je donne des cours collectifs, des séances de personal training. J'aime le contact direct avec les gens plutôt que le virtuel, mais à l'heure actuelle, le fitness se virtualise. Devant la masse d'"infos" disponibles, on peut parfois être un peu perdu. Qui suivre, qui croire? 🤔 Les conseils et réflexions dont je vous fais part sur ce blog se veulent le plus objectif possible, étayés par des études respectant la biomécanique et le fonctionnement du corps. A mon sens, avant de prendre la plume sur la toile ou faire des vidéos, il faut un bagage solide. L'encadrement qu'on peut trouver sur internet ne remplacera jamais un vrai coach, formé et expérimenté qui pourra vous corriger et adapter l'entraînement. Votre santé est trop importante que pour prendre des risques, croyez-moi... Quand on observe de ses propres yeux les dégâts causés par de mauvaises pratiques sportives et quand on a certaines connaissances et prises de conscience, on se doit de partager, d’informer, d’avertir, de protéger, de prévenir... Je ne suis évidemment et heureusement pas la seule à travailler dans un esprit du respect du corps, je redirigerai vers des collègues de temps à autres suivant les sujets. Les sujets abordés dans ce blog sont le FITNESS, L'AMINCISSEMENT, LE TRAVAIL CORRECT DE LA SANGLE ABDOMINALE, LE PéRINéE, LA NUTRITION (+ RECETTES), LES PROBLèMES DE DOS, LA POSTURE, LE Pré ET POST-NATAL, .... DANS UN OBJECTIF DE SANTé PROFONDE ET GLOBALE. N'hésitez pas à vous abonner pour être informé des nouveaux articles ☺️ A bientôt! 😙
Articles : 42
Depuis : 30/09/2016
Santé, sport et nutrition au quotidien

Santé, sport et nutrition au quotidien

Bonjour, adepte de nutrition, de sport et de bonnes habitudes, je vous livre ici mes recettes, mes avis, mes idées, des conseils... :)
Articles : 104
Depuis : 17/11/2016
Le site de Maître Zen

Le site de Maître Zen

Rester zen! Bienvenue sur ce site dont les objectifs sont le bien-etre, la zenitude, le mieux-etre par le coaching, mais aussi un espace d'ecriture, la musique.
Articles : 2842
Depuis : 24/08/2005
www.BeZwina.com

www.BeZwina.com

Conseils et mise en pratique de l'esthétique cosmétique visage et corps, drainage lymphatique, shiatsu, réflexologie plantaire, maquillage...
Articles : 110
Depuis : 07/09/2013
Comme l'eau des étangs...

Comme l'eau des étangs...

... " Qui loin de stagner Miroitent d'en dessous " (Jean-Jacques Dorio). Passionnée de massage bien-être, je partage avec vous connaissances, savoir-faire, musique, lectures et anecdotes.
Articles : 412
Depuis : 20/01/2015
QiGong Deschamps

QiGong Deschamps

Pratiquer le QIGONG pour VIVRE en PLEINE CONSCIENCE
Articles : 88
Depuis : 10/10/2017
Blog Santé Pour Tous

Blog Santé Pour Tous

Santé, Médecine,Aide soignnat & Bien être...
Articles : 52
Depuis : 17/01/2013
Aloe vera-Forever.over-blog.com

Aloe vera-Forever.over-blog.com

Les Vertus de l'Aloe vera pour notre bien être.
Articles : 50
Depuis : 19/05/2019
Bien-être et Psycho

Bien-être et Psycho

Association de Praticiens spécialisé(e)s en Hypnose Ericksonienne, PNL, Relaxation thérapeutique, Communication Non Violente, Coach de vie. Musicothérapie, Art-thérapie, Massage "Bien-être". Nos praticiens reçoivent en séances individuelles et animent des stages et des ateliers.
Articles : 82
Depuis : 29/08/2009
Ô bien-être créatif

Ô bien-être créatif

J'ai créé ce blog pour illustrer ma passion naissante pour la quête du bien-être et également pour trouver une activité professionnelle dans laquelle je puisse m'épanouir..
Articles : 23
Depuis : 15/10/2012
Mode & beauté by Méli ♡

Mode & beauté by Méli ♡

Hello! C'est Méli, 14 ans. J'adore la mode, la beauté, le sport, la lecture, ainsi que le bien-être et les youtubeuses beauté; Mais aussi partager avec les autres. J'ai créé ce blog pour partager mes trucs et astuces, produits coup de cœur, habits préférés et idées bien-être. J'espère que mon blog vous plaira. Bisous Méli ♡ @instagram: _.mellii
Articles : 60
Depuis : 18/08/2016
le petit pendule et le reiki

le petit pendule et le reiki

Radiesthésie et Reiki pour vous aider a trouver les solutions de votre bien-être. Fabrication de pendule sur mesure en bois. Cconseil en élixirs floraux Praticien Reiki.
Articles : 20
Depuis : 09/03/2016
Mon monde Bio et naturel

Mon monde Bio et naturel

Zoom sur les produits bio et écolo
Articles : 22
Depuis : 20/01/2016
                     Allons à l'essentiel

Allons à l'essentiel

Reîki et aromathérapie,Conseils de bien-être et Produits naturels
Articles : 66
Depuis : 20/12/2010
Eiselé bien être

Eiselé bien être

Blablaphilosophique ou pas sur le bien-être et toutes choses. Liturgies non divinatoire sur la société et son comportement au travers d'un regard, le mien. Sans leçons, seulement avec raisons et pensées.
Articles : 26
Depuis : 30/03/2016