Bien-etre

Beauté, santé, délices et bonheurs au naturel

Le blog d'une Hairloveuse des cheveux crépus, frisés, bouclés ... et passionnée de fitness !

Bonjour! 😀 Je suis Emmanuelle Gomez, Maman de 3 enfants, Kinésithérapeute (depuis 2003), Nutrithérapeute (depuis 2005) et Personal Trainer (depuis 2004). Je travaille aussi dans le domaine du Fitness depuis 14 années enrichies de multiples de formations. Depuis 2011, je suis gérante d'une salle avec mon mari, je donne des cours collectifs, des séances de personal training. J'aime le contact direct avec les gens plutôt que le virtuel, mais à l'heure actuelle, le fitness se virtualise. Devant la masse d'"infos" disponibles, on peut parfois être un peu perdu. Qui suivre, qui croire? 🤔 Les conseils et réflexions dont je vous fais part sur ce blog se veulent le plus objectif possible, étayés par des études respectant la biomécanique et le fonctionnement du corps. A mon sens, avant de prendre la plume sur la toile ou faire des vidéos, il faut un bagage solide. L'encadrement qu'on peut trouver sur internet ne remplacera jamais un vrai coach, formé et expérimenté qui pourra vous corriger et adapter l'entraînement. Votre santé est trop importante que pour prendre des risques, croyez-moi... Quand on observe de ses propres yeux les dégâts causés par de mauvaises pratiques sportives et quand on a certaines connaissances et prises de conscience, on se doit de partager, d’informer, d’avertir, de protéger, de prévenir... Je ne suis évidemment et heureusement pas la seule à travailler dans un esprit du respect du corps, je redirigerai vers des collègues de temps à autres suivant les sujets. Les sujets abordés dans ce blog sont le FITNESS, L'AMINCISSEMENT, LE TRAVAIL CORRECT DE LA SANGLE ABDOMINALE, LE PéRINéE, LA NUTRITION (+ RECETTES), LES PROBLèMES DE DOS, LA POSTURE, LE Pré ET POST-NATAL, .... DANS UN OBJECTIF DE SANTé PROFONDE ET GLOBALE. N'hésitez pas à vous abonner pour être informé des nouveaux articles ☺️ A bientôt! 😙

Développement personnel - bien-être - Evolution - Réalisation de soi - Neurofeedback - www.sophiecoach2vies.fr - www.neurodetente.fr

Bonjour, adepte de nutrition, de sport et de bonnes habitudes, je vous livre ici mes recettes, mes avis, mes idées, des conseils... :)

Rester zen! Bienvenue sur ce site dont les objectifs sont le bien-etre, la zenitude, le mieux-etre par le coaching, mais aussi un espace d'ecriture, la musique.

Conseils et mise en pratique de l'esthétique cosmétique visage et corps, drainage lymphatique, shiatsu, réflexologie plantaire, maquillage...

Coral Club - une large gamme de produits pour la santé 100% naturel

... " Qui loin de stagner Miroitent d'en dessous " (Jean-Jacques Dorio). Passionnée de massage bien-être, je partage avec vous connaissances, savoir-faire, musique, lectures et anecdotes.

soutiennent les capacités d'auto guérison dont la vie nous a tous dotées .

Centre de Santé des Baudières 24 Allée de la Petite Reyssouze, 01000 Bourg en Bresse et Espace Santé Sud Revermont, 51 Route de Montagnat, 01250 Tossiat. Téléphone : 06.07.95.24.64. Courriel : fnoeldieteform@yahoo.fr.

Sur ce blog, vous trouverez du partage d'articles, de documentaire et même de musique... Avez-vous envie de devenir la meilleure version de vous-même en étant le plus possible dans l amour, le coeur, la joie, le bonheur? Ne dit on pas "faire les choses avec le cœur" ou "faire les choses à contre cœur ♥ Bien sûr, il y aura toujours des moments plus difficiles que d'autres et c'est normal, mais à nous d'adapter nos ressenties, émotions, comportements, face aux situations que nous vivons... Nous ne pouvons pas changer les événements extérieurs mais nous avons le pouvoir de changer notre façon d'y réagir... Et de faire en sorte d'avancer de la meilleure façon possible pour se sentir au mieux... Vous pouvez me contacter par mail evolutionbienetre@gmx.fr ou par téléphone 07.82.08.20.42, pour que je vous aide si vous en ressentez le besoin. J'ai fais de ma passion aujourd'hui mon travail à temps partiel afin de vous aider à vous sentir mieux au niveau physique, émotionnel et mental, et je vous souhaite à tous de trouver ce qui vous rend heureux, en joie, comme quand nous étions enfant, vous vous souvenez? Un rien nous émerveillait, et alors quand est il aujourd'hui? Nous n'avons plus le droit d'être heureux? Et si cette phrase pouvait être la ligne directrice de notre histoire personnelle, la suivriez-vous? "Où ton Coeur est Heureux, Là est ton Chemin" ♥

Pratiquer le QIGONG pour VIVRE en PLEINE CONSCIENCE

" ZEN Avec Mes SENS, en droit et besoin à chacun de Nous ! Le Bien-Être :je me le dois ou je l'offre ! "

Coucou ! Nous c’est Emma et Flavie on est deux blogueuses réunie sur un blog pour vous faire découvrir beaucoup d'articles sur nos passions (mode, beauté…). Mais plus que deux blogueuses ont est aussi des cousines inséparables…

Association de Praticiens spécialisé(e)s en Hypnose Ericksonienne, PNL, Relaxation thérapeutique, Communication Non Violente, Coach de vie. Musicothérapie, Art-thérapie, Massage "Bien-être". Nos praticiens reçoivent en séances individuelles et animent des stages et des ateliers.

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