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Chose promie..voici le 2 eme ouvrage que j ai achete quand j ai commence le cetogene , et la...deuxieme effet kisscool ..je decouvrai le jeune intermitent qui avec le cetogene allait devenir mon nouveau mode de vie.. le jeune intermitent est en train de devenir tout comme le cetogene la nouvelle tendance alimentaire..ce livre pour permettra de renf
Mavienenceto
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Mavienenceto
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Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ...
Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie .
https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto
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Mavienenceto
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Articles à découvrir
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"si vous voulez etre libre de vos emotions il faut avoir la connaissance reelle immediate de vos emotions".(arnaud desjardins) une emotion est une reaction psychologique et physique a une situation.elle a d abords une manifestation interne et genere une reaction exterieure. la liste des emotions est longue , mais les principales sont: la joie, la c
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Macros: proteines:17,2g lipides:12,6g glucides: 1,4 g crocs brocs(9p) 2 brocolis 300 g d emmental rape 4 tranches d emmental 4 oeufs 4 tranches de jambon blanc 2 cuill a soupe de paprika 9 tomates cerises sel poivre
1o raper le brocolis dans un recipient 2o rajouter 250 g d emmental rape 3o ajouter les oeufs , le paprika, saler poivrer..melanger le
La ketobibli pour t'aider à démarrer à re-démarrer ou à pas t'oublier !!!
Si vous êtes comme moi un peu vieille école vous serez très certainement attiré par une bonne lecture , un bon bouquin que vous pourrez corner , surligner , crayonner à outrance que vous aurez à porter de main en cas de question incongrue . vous découvrez le régime cétogène ou vous voulez reprendre les bases parce que oui des fois on lais
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Le psyllium ... cet ingredient (cultive principalement dans le nord ouest de l inde est utilise depuis des miliers d annees pour ses proprietes) que j utilise dans dans beaucoup de mes recettes est le substitut du gluten et sert de liant a beaucoup des recettes de mon blog. ses bienfaits sont nombreux parmi les principaux: -il combat la constipatio
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Macros: proteines:20g lipides:32g glucides 5g bagels (6pieces) -420 g de poudre d amandes -60g de fibres d avoine -1 cuill a soupe de levure chimique -1 cuill a cafe de sel -480 g de fromage mozzarella rape -60 g de parmesan rape -60 g de philadelphia -1 cuill a cafe de sel -2 gros oeufs -graines de sesame ou pavot 1º melanger la poudre d amandes
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Persévérance 💪💪💪💪 #ketotransformation #ketolife #rendirsenunca
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Macros:proteines:1,5g lipides:12g glucides:3g bountys (12p) -200 g de creme epaisse -40g edulcorant -1/2 cuill a cafe de gomme de xanthane -15g de beurre -90g de noix de coco rapee -80 g de chocolat noir ( min 85%) -2 cuill a soupe d huile de coco 1º melanger la creme, le beurre, la gomme de xanthane et l edulcorant dans une casserole et faire cha