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"Quand on est jeune, c'est pour la vie" Georges Clémenceau Il est donc important de prendre soin de sa santé pour la vie!! Les clés d'une bonne santé pourraient se résumer par les points suivants: --Une alimentation nutritionnelle et équilibrée --Une activité physique régulière et adaptée & la pratique des bains dérivatifs --Un sommeil

Le pilates, une discipline ouverte à tous, complète, douce, adaptée à chacun et dont les bénéfices sont réels pour tout le monde. Mieux respirer, contrôler ses mouvements, rééquilibrer tout son corps, travailler sa musculature profonde de manière harmonieuse, gagner en souplesse, un programme complet pour tous les âges, de tout niveau s

....POUR SURVEILLER VOTRE ALIMENTATION Favorisez les aliments qui améliorent la satiété : céréales semi-complètes ou complètes préparées au naturel, protéines Traquez les graisses saturées, utilisez des huiles mono-insaturés (oméga-9) et des huiles poly-insaturés (oméga-6 et oméga-3 ) Mangez doucement, ça rassasie et facilite la di

La menthe poivrée Plante cultivée sur de grandes étendues en France, Italie, Angleterre, Amérique… Un parfum de menthe pour le plaisir, dans notre jardin, dans notre assiette, dans notre tasse, dans notre pharmacie… On utilise les feuilles et l’essence obtenue par distillation à la vapeur des feuilles et des sommités fleuries. De nombre

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Un grand grand merci pour votre participation à cette conférence de Marylène Jamaux à L'ISLE JOURDAIN, auteure du livre BIEN MANGER, Les Secrets D'une Naturopathe, Très bientôt, un STAGE YOGA/NATURO, CYCLE DES 4 SAISONS, STAGE D'ETE le samedi 24 JUIN de 10h à 13H!! Rendez-vous au 18 rue du commandant Cousteau, Zone PONT PEYRIN

DANS LE GERS COURS COLLECTIFS ANNÉE 2022 Vous pouvez nous rejoindre... A SEYSSES-SAVES 32130: Le MARDI DE 20h15 à 21H30 PILATES / YOGA / RELAXATION Pour tout renseignement complémentaire, téléphonez à l'association GV de Seysses-Saves et contactez Nathalie au 06.78.64.43.87 A MIRAMONT D'ASTARAC 32300: Le mercredi PILATES à 12h40 (1h) PILATES

Stimuler le système lymphatique - Fiche B-E du Mag' Accord Bio #02.pdf Une fiche intéressante que les stagiaires de cette année 2023/2024 rapprocheront avec certains apprentissages vécus! Je vous en souhaite une bonne lecture!

"Chaque occasion est la meilleure des occasions." Pensée Zen Chaque jour est ainsi la meilleure occasion de s'adonner à l'activité physique. Car une activité physique régulière et adaptée vous aidera à développer un mieux-être dans votre corps et dans votre esprit. En effet, l'activité physique est un élément essentiel d'un mode de vie