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Passer du sprint aux longues distances ce n'est qu'une question de ...foulées

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COURIR A FREJUS

- - Création Juin 2012 - - Un ancien sprinter (Tapez "Souvenirs du passé" dans Recherche), reconverti aux longues distances met en ligne les résultats de coureurs sur bitume et chemins montagneux. Ils font partie de l'AMSL Fréjus ou pas... Alain SPIESS
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Articles : 588
Depuis : 06/06/2012
Categorie : Sport

Articles à découvrir

17 Mars 2024 - Semi, 10 et 5 km d'HYERES

17 Mars 2024 - Semi, 10 et 5 km d'HYERES

Nous y étions ! Et ce fut une reprise pour les "vieux", accompagnés par la relève sur le 5km. Daniel FEVRE, Patrice BOCQUET, Alain SPIESS et Louise BOCQUET-VERGNE 5117-Patrice BOCQUET - 26'03 - 1erM8 5042-Alain SPIESS - 30'47 - M7 5112-Louise BOCQUET-VERGNE - 32'12 - CAF 5118-Daniel FEVRE - 35'20 - M7 Et il y avait aussi des jeunes ! 5168-Olivie
31 Mars 2024 - ULTR'ARDECHE

31 Mars 2024 - ULTR'ARDECHE

Ils étaient deux. Deux courageux, téméraires, insouciants, intrépides sous la pluie Ardèchoise. Ils sont allés au bout de ces 100 kilomètres aux paysages remarquables. Bravo à Christophe FONTAINE et Rodolphe POGORELY d'y avoir porté les valeurs des Fréjus-Oxubiis. Christophe Rodolphe - le coach a donné l'exemple. Les 2 ont fait la paire
07 Avril 2024 - MARATHON (Schneider) DE PARIS 2024

07 Avril 2024 - MARATHON (Schneider) DE PARIS 2024

J'ai repéré quelques têtes connues sur ce marathon avant JO. Les voici dans l'ordre de leurs performances. 7922 - Vincent GRAAS (Amsl Fréjus)- 2h33'06 8380 - Vincent BOULIN (ancien Amsl Fréjus)- 2h33'10 - 2èmeM3 à 1' de son RP 667 - Elias BERNARD (Amsl Fréjus)- 2h53'31 1er Marathon 7110 - David COUTELLE (Amsl Fréjus)- 3h21'47 16361 - Amél
11/02/2024 MONACO RUN

11/02/2024 MONACO RUN

Les épreuves sur route d'hier ont échappé à la pluie. Nos routiers ont bien profité du soleil sur 5 et 10 kilomètres. Les voici en action dans leur ordre d'arrivée. Sur 5KM 113 - BOURDON Enzo - 15'18 795 - PANLOU Jean-Christophe - 16'26 665 - GOMES Alexandre - 18'34 Sur 10KM 1050 - SAINT-PE Baptiste - 36'11 1049 - SAINT-PE Cidjy - 40'41 1984
14 Avril 2024 - Les Foulées du Lac - MONTAUROUX

14 Avril 2024 - Les Foulées du Lac - MONTAUROUX

Le Lac de Saint Cassien a vu passer nos coureurs sur un parcours sélectif d'un peu plus de 13 kilomètres. Les voici à l'oeuvre dans l'ordre des arrivées. 248- Alexis ZUBILLAGA - 51'17 - 1er 247- Olivier TOPSENT - 58'13 - 2èM3 244- Alexandre GOMES - 58'30 - 3èM2 249- Arnaud BOUVIER - 1h00'19 - 2èM4 (pas de photo) 246- Sylvia OUDIN - 1h04'56
24 Mars 2024 - Marathon du Golfe de Saint Tropez

24 Mars 2024 - Marathon du Golfe de Saint Tropez

Très nombreux ont été les participants à cette évènement regroupant plusieurs épreuves. Sur MARATHON, malgré les difficultés du parcours et un vent violent qui s'est invité aux festivités, les résultats des "nôtres" ont été remarquables. Voici les résultats dans l'ordre d'arrivée : 1246-Sébastien GREBERT - 3h25'36 - RP 1338-Carole
18-02-2024 Les Foulées Bessoises

18-02-2024 Les Foulées Bessoises

Par cet article je tiens tout d'abord à saluer mon ami Jo RUSSO (ex-AMSLF) qui fait partie de l'organisation de cet évènement à BESSE sur ISSOLE. Vous le reconnaîtrez sur la photo du départ, tenant le micro. Ces 1ères foulées avec ascension du Quinis ont tenté quelques Oxubiis. Les Résultats KMS : https://kms.fr/v5/public/resultat/12878 A
07 Avril 2024 - CARCES-COURSE DU LAC

07 Avril 2024 - CARCES-COURSE DU LAC

Quelques Amsélistes et Ex ont participé aux épreuves de cette édition. Sur 16 et 7.5 km en pleine nature ils se sont fait plaisir autour du lac. Les voici sur 16 km 1473-Sébastien HUSIAUX - 1h17'12 1275-Damien FIEVET - 1h26'00 Sur 7.5 km on retrouve l'équipe magique des anciens 339-Patrice BOCQUET - 42'33 - 2èM8 340-Louise BOCQUET-VERGNE - 5
30 Mars 2024 - Hommage à Valérie MENGUY

30 Mars 2024 - Hommage à Valérie MENGUY

Courage Henri, Val sera toujours avec toi. " Notre Valérie s'en est allée rejoindre d'autres proches et amis. Elle restera pour toujours dans nos coeurs et nous n'oublierons jamais son sourire, son tact et sa bonne humeur contagieuse ". Pour ce qui me concerne quand je donne des conseils à des coureurs de Longues Distances, j'insiste toujours su
24-25 /02/2024 MARSEILLE - Fool Moon Infinity

24-25 /02/2024 MARSEILLE - Fool Moon Infinity

C'est quoi ce "binz"? C'est un trail urbain dans les rues de Marseille. Le principe : parcourir une boucle de 6.7 km en moins d'une heure. Maximum 27 boucles. Faites le calcul ! C'est un trio d'Oxubiis qui a relevé le défi. Le voici au départ. 29-Coach Rodolphe POGORELY - 22-Robert SOCQUET - 23-Thomas GUYOT Et c'est parti ! Ca se complique . . E