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courirafrejus

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Passer du sprint aux longues distances ce n'est qu'une question de ...foulées

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COURIR A FREJUS

- - Création Juin 2012 - - Un ancien sprinter (Tapez "Souvenirs du passé" dans Recherche), reconverti aux longues distances met en ligne les résultats de coureurs sur bitume et chemins montagneux. Ils font partie de l'AMSL Fréjus ou pas... Alain SPIESS
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Articles : 528
Depuis : 06/06/2012
Categorie : Sport

Articles à découvrir

24-07-2022  MILLAU-100 Kilomètres - Préparation

24-07-2022 MILLAU-100 Kilomètres - Préparation

Pour Gérard GARNAUDIER , seul inscrit du Club à cette 50ème édition, la préparation en est déjà à sa 4è semaine. Aujourd'hui, au programme, c'est sortie longue avec dénivelé sur les pentes du Col de la Bonette. L'Ascension de La Bonette c'est 27km avec 1700m de dénivelé. Du départ au sommet en images. Merci à l'organisation. Tout en
07-08-2022 Boucles de l'Issole

07-08-2022 Boucles de l'Issole

de GàD, Frédéric DADOU - Sylvia OUDIN - Alexis ZUBILLAGA A Sainte Anastasie nos troupes ont bien bouclé le parcours de 11.2 km. A la clé, des podiums au scratch et en catégories. Les résultats par KMS: https://www.kms.fr/v5/public/resultat/12031 et les podiums Sylvia OUDIN 1ère M3 Podium scratch - 2è Matthieu SIBILLAT et 3è Alexis ZUBILLA
Du 06 au 09 Août 2022 - Et 1, et 2, et 3, et 4 Marathons à ORTA (Italie)

Du 06 au 09 Août 2022 - Et 1, et 2, et 3, et 4 Marathons à ORTA (Italie)

Ma doublette d'amis a encore frappé : 4 marathons en 4 jours. Dominique LAURENT & Arnaud MARGOSSIAN, mes Crocsmen favoris ont tenu la chaleur durant ces 4 jours de course; versus sorties longues. JOUR 1 5H33 au chronomètre, avec le sourire et un thermomètre au zénit. ORTA One JOUR 2 Plus que 34° ORTA Two - 5h24 pour Doumé et 5h44 pour Nono83
22-09-2022 - "FIDELIOS"

22-09-2022 - "FIDELIOS"

Ahma JABRI & Carole COMBET As, Gérard GARNAUDIER & Cyril PLANTAVIN David COUTELLE Cette semaine on fait le point avec les 5 Fidélios du moment. Leurs programmes sont déjà bien avancés et les échéances approchent à grands pas. 24 Septembre (c'est demain!) 100 Kilomètres de MILLAU Gérard GARNAUDIER y sera avec le Dossard 729 et vous pourrez
24-09-2022 MILLAU - L'Ultra 100 Km - 50è Edition

24-09-2022 MILLAU - L'Ultra 100 Km - 50è Edition

Depuis 2018 ils l'attendaient ce 50è Anniversaire de l'épreuve. Le défilement des années a fait que l'enthousiasme du début s'est estompé chez nombre de candidats à la "médaille 50". Parmi nous, seul notre GG a résisté au stress d'une telle épreuve. D'ailleurs il s'était déjà testé en Avril sur les 100 bornes de BELVES. Et voilà, il
18-09-2022 - Prom' Record Day - 5 Km

18-09-2022 - Prom' Record Day - 5 Km

Les 5 Kilomètres sur route sont depuis cette année une épreuve "officielle" de la FFA. A Nice nos Amsélistes s'y sont confrontés, certains ont réalisé les minimas pour les France et sont même montés sur le podium. Ils étaient 7 au départ. Les résultats : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&f
10-09-2022  - Saint-Aygulf - 10 KILOMELETTE

10-09-2022 - Saint-Aygulf - 10 KILOMELETTE

Surprise ! Pour son retour au calendrier le 10 Kilomelette a fait peau neuve et surtout pris de l'altitude. Pour celles et ceux qui n'ont pas reconnu le nouveau parcours ce fut une course-surprise. Nombreux ont été les Amsélistes à y participer et à monter sur les différents podiums. Bravo aux 179 participants qui n'ont pas ménagé leurs eff
18-09-2022 - Semi-Marathon des Vignobles - SAINT MAXIMIN

18-09-2022 - Semi-Marathon des Vignobles - SAINT MAXIMIN

Dans le cadre de son programme de préparation pour le 1er Marathon de BOUTENAC dans l'Aude, Cyril a réalisé une belle performance sur le Semi de Saint Maximin. En 1h36'35, il bat son Record Personnel. Bien joué Cyril! Cyril PLANTAVIN
18-09-2022 - Championnats de France de Semi-Marathon

18-09-2022 - Championnats de France de Semi-Marathon

A Saint-Omer, notre ami Louis s'est distingué en remportant la médaille de bronze en Catégorie M6. Louis BRUCKERT des OXUBIIS Il a couru en 1h28'44. J'en connais, des plus jeunes, qui rêvent de réaliser une telle performance. Au boulot!