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Pascale

Pascale

J'anime depuis 2016 un ATELIER D' ECRITURE dans un Centre Social et Culturel, le Centre R. Doisneau, à Biars sur Cère, 46. Je suis une passionnée des mots et de langage... Sophrologue de formation et guide de méditation J'anime des ateliers de Méditation en Pleine Conscience au sein de l'association" Eole" dans la même commune, ainsi que des ateliers de Français pour les étrangers. Je suis une passionnée de l'humain...

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ECRITURE CREATIVE - MEDITATION PLEINE CONSCIENCE
Pascale Pascale
Articles : 132
Depuis : 19/03/2020
Categorie : Littérature, BD & Poésie

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Onze images

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Voici onze images. ( ci dessous ) Je vous invite à choisir au moins cinq de ces images, de trouver dans chacune un mot (verbe, nom commun, adjectif ou adverbe), d’ajouter à cette liste le verbe " créer " et de composer un texte intégrant ces mots. Votre texte peut être plus ou moins long, composé d’une phrase ou de plusieurs. Il n’y a p
Quelle heure est il Madame Persil ?

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Tout un symbole : l’Horloge Parlante, service téléphonique lancé en 1933, a définitivement disparu à compter du 1er juillet 2022, après 89 ans de bons et loyaux services. Depuis 1991, date du début de la version « moderne » de ce service proposé par Orange, tout un chacun pouvait connaître l'heure précise, à un dixième de millisecon
La voix dans la tète.

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L'éveil à la pensée La plupart des humains ne sont pas conscients qu'ils ont un petit homme ou une petite femme dans leur tête qui parle, et qui parle... continuellement. La plupart des humains sont complètement identifiés avec cette voix dans la tête, ce dialogue intérieur. Dans mon cas, et dans le cas de beaucoup de gens, la voix dans la
ECRITURE INSPIREE

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La pleine conscience ou mindfulness est un entrainement de l’esprit qui consiste à porter délibérément notre attention sur ce que nous ressentons sur le moment présent, instant après instant, sans le filtre de nos jugements et commentaires incessants et ce quelque soit notre expérience, que celle-ci soit agréable, désagréable ou neutre.
Pourquoi écrire ?

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«Vivre ou écrire, il faut choisir ! », affirmait Marcel Proust. Georges Simenon le rejoint : « Fin : Roman terminé, je rentre dans la vie. » Par ailleurs, nombreux sont les écrivains qui disent ne pas pouvoir vivre sans écrire ou encore écrire pour survivre. Écrire, dans notre vocabulaire, a deux sens : tracer un ensemble organisé de sig
LA VIEILLESSE

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Je vous propose aujourd'hui ce texte plein d'humour et de sagesse de Philippe Noiret, " La vieillesse " Il me semble qu'ils fabriquent des escaliers plus durs qu'autrefois, les marches sont plus hautes, il y en a davantage. En tout cas, il est plus difficile d'en monter deux à la fois. Aujourd'hui, je ne peux en prendre qu'une seule. A noter aussi
LE LACHER PRISE

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« Lâcher prise » signifie, selon l’auteur Colette Portelance, renoncer au contrôle et à la lutte, accepter la situation, « cesser de se battre pour se mettre en position d’écoute du ressenti et de l’intuition de manière à pouvoir agir dans le sens des messages intérieurs ». C’est une attitude qui permet de retrouver la sérénit
Message d'erreur

Message d'erreur

Certains d'entre vous me signalent, à la reception d'un nouvel article, un message d'erreur qui empêche l'ouverture du lien et qui signale une tentative d'hameçonnage. Rassurez vous, il n'en n'est rien et nous avons signalé à l'équipe technique ce " bug " qui devrait le corriger rapidement. Vous pouvez donc ouvrir les articles en passant dire
La pleine conscience en vacances

La pleine conscience en vacances

« Si vous avez le temps de respirer, vous avez le temps de méditer . " Ajahn Chah. Ajahn Chah Subhatto, fut l'un des plus grands maîtres de méditation du XXᵉ siècle. Connu pour son style informel et direct, il fut une influence majeure pour le bouddhisme theravāda dans le monde. La pratique de la Pleine Conscience ne prend pas de place, ni
LES JARDINS

LES JARDINS

Le printemps est la saison des jardins.... Entrer dans un jardin, c'est comme entrer dans une cathédrale vide, vide de ses prêches et de ses foules, c'est comme venir dans un cœur qu'on aime, c'est comme prier sans croire en Dieu, c'est comme vivre dans l'absolue liberté qui nous a vu naître... Sans doute les jardins, quels qu'ils soient, ont