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Mon vide dressing

L'armoire pleine à craquer ici tous les vêtements que je ne souhaite plus porter.

Melissa

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Attrape moi si tu peux

Un concentré de motivation, conseil et d’entraînements personnels.

Melissa

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Articles à découvrir

Ma première course : la clermontoise, 5 km pour la lutte contre le cancer du sein

1 juin 2015

Il y a déjà quelques mois que je voulais participer à ma première course officielle "pour voir ce que ca fait".pour cette première expérience j'ai donc choisie de participer à la clermontoise : c'est course 100% féminine, où l'on peut s'amuser à observer le déguisement de certains messieurs voulant participer. et on les remercie, d'une p

Jean elastique taille 40

28 sept. 2015

Jean taille 40 très élastique excellent état 4 euros

Gilet bleu capuche t42/44

28 sept. 2015

Gilet bleu taille 42/44 excellent état taille petit 3 euros

Programme intermédiaire fesses

22 févr. 2015

N'ayant pas pu courir la semaine dernière, je me suis alors lancée dans un petit programme pour travailler le bas du corps en remplacement. après quelques recherches, je suis tombée sur une vidéo plutôt bien faite. ce programme fait surtout travailler les fesses. mais vous sentirez vos cuisses travailler. a la base je pensais le faire juste u

Gilet fin noir à bouton naf naf t s

28 sept. 2015

Gilet noir naf naf taille s bon état, un peu deteint 3 euros

Bilan mars 2015

2 avr. 2015

Voici donc le bilan de mes runs de mars 2015. temps total de course : 8h40 distance totale de course : 58.77km points travaillés : -gainage -course à pied dehors. -début du travail de preparation pour ma première course : un 5km.

Courir sur un tapis de course

12 avr. 2015

Après quelques mois de course sur tapis de course voici mes impressions. pourquoi courir sur un tapis de course ? courir sur un tapis peut se réveler plus pratique si l'on rentre tard du travail, et qu'il fait déjà nuit, si vous ne savez pas où aller courir, s'il fait froid, mais aussi si vous allez courir seule et que vous n'êtes pas rassur

Bilan mai 2015

1 juin 2015

Voici donc le bilan de mes runs du mois de mai 2015. temps total de course : 8 heures 9 minutes distance totale de course : 60.02 km points travaillés : -course à pied dehors. -travail de préparation pour ma première course : un 5km. si vous voulez en savoir plus, cliquez sur le lien suivant( j'y raconte ma première course, mes impressions etc