On va y aborder les différentes manières de s’entraîner à courir, pour des longues distances, mais aussi pour les plus courtes. Que de bons conseils qui vont renforcer notre santé, et applicable à tout le monde ! Et puis apprendre à s’entraîner en consommant plus ses graisses c'est encourageant non ? La course à pieds reste une des act

Les Européens les plus heureux sont entourés de nombreuses espèces d’oiseaux : c’est la conclusion d’une étude allemande sur la qualité de vie, l’environnement et divers facteurs socio-économiques. En comparant les réponses des 26 000 Européens et 26 pays participant à cette étude, les chercheurs ont observé une forte corrélatio

On les appelle les « deeptimers ». Ils ont passé 40 jours sous la terre dans une grotte située à Lombrives (en Ariège, Occitanie) du 14 mars au 24 avril 2021. Cette expérience, à l’initiative de l’institut de recherche Human Adaptation, va donner lieu à de nombreuses investigations. L’objectif de cette étude était d’évaluer l’

Guide Cosmétiques Bébés, Guide Champs Electromagnétiques, Guide Cosmétiques Féminins, Guide Vêtements enfants, Guide Produits ménagers,... Sur le site du Wecf France – Construire avec les femmes un monde sain, durable et équitable - retrouver des fiches pleines de bon sens. https://wecf-france.org/ressources/guides-et-fiches/

On profite des fruits et légumes encore possible à cette saison, et ils sont là pour aussi aider à cette entrée dans l'hivers :-)

Voilà un organe que l'on enlevait allègrement, on disant qu'il était "inutile" ! On commence à dire qu'il faut probablement accompagner une appendicite (sous contrôle médical) et éviter la chirurgie qui était un peu trop "automatique" https://www.francesoir.fr/societe-science-tech/des-chercheurs-demontrent-lutilite-de-lappendice

J'ai publié une vidéo de résumé du LIVRE "sportif, performant... et sans dopage" Livre avec une approche très globale, qui permet de parcourir beaucoup d'aspects naturopathiques, avec aussi des apports précis pour orienter le sportif vers une hygiène de vie globale et individualisée. "Manger ce qu'on veut car on va éliminer après" est un

On sait aujourd’hui que cette pathologie est fortement liée à un déséquilibre du microbiome intestinal. Les médecins traditionnels chinois utilisent le massage par acupression pour traiter la constipation chronique et obtiennent un bon taux de réussite. Après 12 semaines de massage, une étude a montré (au moyen d’une plateforme de séq

"Selon une étude expérimentale finlandaise, le système immunitaire des enfants entre trois à cinq ans en garderie s’améliore lorsque les établissements se dotent d’un mini sous-bois forestier, de gazon, d’un jardin ou de quelques jardinières." https://www.francesoir.fr/societe-sante/le-microbiote-et-la-sante-des-enfants

Nous connaissons tous une personne dans notre entourage qui ne fait pas son âge ! Si le vieillissement s’accompagne de modifications cellulaires complexes, nous savons aujourd’hui que celles-ci peuvent être accélérées ou ralenties (voire temporairement arrêtées !) en fonction de certains facteurs tels que l’âge biologique, l’hygièn