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Alain DURECQ

Alain DURECQ

Naturopathe en activité à La Turballe.

Ses blogs

Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe
Alain DURECQ Alain DURECQ
Articles : 997
Depuis : 22/12/2019
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

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Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau ou dit autrement "votre système cognitif peut induire de nombreuse douleurs si vous ne prenez pas garde à la gestion de vos émotions" ! Beaucoup de corrélations avec d'autres approches ! On nous dit par ailleurs par exemple de bien noter et prendre conscience de nos émotions négatives. Interdépend
Vidéo de Résumé du livre "Le Cygne noir, La puissance de l'imprévisible"

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Ecrit dans un style ludique, mêlant anecdotes et souvenirs de l'ex-trader, le livre reste complexe au temps ou l'on zappe après 10 secondes sur les écrans, mais ce peut être l'occasion d'ouverture d'esprit. Et il reste facile à lire car composé de petits sous chapitres. On y est invité à remettre en question tout ce que l'on considère comm
Vidéo de Résumé du livre "Cessez d'être gentil, soyez VRAI !"

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J'ai publié une vidéo de Résumé du livre "Cessez d'être gentil, soyez VRAI !" Sujet passionnant et très important car nous pouvons tous améliorer notre communication, pour aller vers des relations apaisées, et surtout pour notre propre santé (on sait à quel point les émotions refoulées peuvent avoir un impact négatif sur notre santé).
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En quoi l’heure du dîner pourrait-elle jouer un rôle dans notre prise de poids ? => Brigham Women’s hospital, essai randomisé, contrôlé et croisé d’une alimentation tardive face à un repas pris plus tôt (vers 18 heures), en contrôlant rigoureusement d’autres paramètres comme l’apport en nutriments, l’activité physique, le som
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Il y a lait et lait, et ici on réabilite le lait entier (à condition d'élevage à l'ancienne). Idem pour le fromage au lait cru, dont on démontre ses intérêt pour la santé (et pas des moindres). https://www.lavieensante.com/2023-08-25-produits-laitiers-favorisent-ils-les-maladies-cardiaques
Vidéo de Résumé du livre "Le jeune Meilleur Remède de la Nature" d'Albert Mosséri

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J'ai publié une vidéo de Résumé du livre "Le jeune Meilleur Remède de la Nature" d'Albert Mosséri Jeûner existe depuis très longtemps, et c'était simple, pas besoins de rajouter d'actions ou de produits particulier. Ce parallèle entre l'encrassement d'un maison et notre corps est parlant, de temps en temps il est utile de faire le ménage
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J'ai publié une Vidéo de résume du livre "La nutrition hygiéniste" d'Albert Mosséri Le livre nous apporte quelques connaissances physiologiques, et d'autres bien utiles pour notre alimentation de tous les jours. L'étude sur les gorilles est intéressante, d'autant plus qu'on fait souvent appel à ce raisonnement. Cela me parait plus pertinent
Vidéo de résumé du livre "Je Nourris Mon Chat Naturellement" (le BARF pour les chats)

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J'ai publié une vidéo de résumé du livre "Je Nourris Mon Chat Naturellement" (le BARF pour les chats) Sur ce sujet aussi il y a des choses à réapprendre, quand on fait le parallèle avec ce que l'on sait pour l'alimentation humaine, beaucoup de sujets font sens. Les croquettes sont les pires, uniquement utiles pour le "maitre", les pâtées u