Salade de riz au poulet Pour 5 personnes Ingrédients : [•] 1 boite moyenne de Mais (égouttée et rincée) [•] 2 avocats [•] Du riz cuit et refroidit (quantitée au goût) [•] 150g de féta coupée en cubes [•] 25 olives verte dénoyautées coupées en 2 [•] 4 tomates (lavées et coupées en cubes) [•] 150g d' aiguillettes de poulet

Salade Rapide Pour 5 Personnes Ingrédients : [•] 6 Tomates (lavées et coupées en cubes) [•] 3 Avocats (coupés en cubes) [•] 1 boite moyenne de mais (égouttée) [•] 25 Olives noire coupées en 2 [•] Poivre, sel [•] Épices et herbes au choix (Persil, basilic, origan...) [•] 1càs d'huile d'olive [•] 1 Jus de citron Préparation

Cake chocolaté Pour 10 personnes (ici 12 parts) Ingrédients : [•] 230g de farine [•] 90g de chocolat en poudre (ici Poulain) [•] 12 carrés de chocolat noir (50g env.) [•] 50g de sucre [•] 100g de compote de pomme [•] 1 sachet de levure chimique [•] 25cl de lait [•] 2càs d'huile neutre Préparation : Dans un saladier, mélanger l

Pains express (sans temps de pause) Pour 4 pains à partager ou 5 pour en faire des sandwichs rapide Ingrédients : [•] 420g de farine [•] 2càs d'huile d'olive ou neutre [•] 1càc de sel [•] 1 sachet de levure chimique [•] 24cl d'eau à température ambiante Préparation : Dans un saladier mélangez la farine avec la levure et après le

Sauce bolognaise Pour 5 personnes Ingrédients : [•] 500g de viande haché de bœuf (5% ici) [•] 1 grande bouteille de pulpe de tomate (70cl env.) [•] 1 petite boite de concentré de tomate [•] 2 carottes lavées, épluchées et coupées en rondelles (surgelé ici) [•] 1 petit verre de vin blanc environ 10cl (facultatif) [•] 1 verre d'e

Thon aux poivrons Pour 5 personnes Ingrédients : [•] 280g de thon (1 grosse boite) [•] 1 oignon émincée [•] 1 gros poivron rouge ou 2 petits (lavé, vidé et coupé en petits morceaux) [•] 1càs d'huile d'olive [•] Sel, poivre [•] Herbes de provence [•] Ail en poudre [•] 1 sucre [•] 1 briquette de coulis de tomate (20cl) [•]

Gratin de Choux fleur simple Pour 5 Personnes : Ingrédients : [•] 2kg de choux fleur surgelé (cuit à l'eau) [•] 40cl de crème fraiche épaisse [•] 140g de gruyère râpé [•] Sel, poivre, noix de muscade Préparation : Une fois votre choux fleur bien cuit, égouttez le correctement, ensuite déposez le tout dans un plat à gratin et éc

Gâteau au chocolat sans oeuf Pour 8 personnes (ici 12 parts) Ingrédients : [•] 220g de farine [•] 80g de chocolat en poudre (ici Poulain) [•] 50g de pépites de chocolat [•] 40g de sucre [•] 1càs de vanille liquide [•] 1 sachet de levure chimique [•] 25cl de lait [•] 40g de beurre fondu Préparation : Dans un saladier, mélanger

Pizza Chêvre/Poulet Pour 2 Pizzas Ingrédients : [•] 1 pâte à pizza (celle ci) que vous diviserez en 2 pour faire 2 pizzas [•] Sauce tomate (ici) [•] 300g d'aiguillettes de poulet rôti (4 barquettes) [•] 200g de rondelles de chèvre [•] 75g de gruyère râpé [•] Olives noire Préparation : Etalez votre pâte à pizza en deux pizzas

Sauce tomate pour pizza Pour 2 pizzas Ingrédients : [•] 1 petite boite de concentré de tomate [•] 1 petite boite d'eau [•] 20cl de coulis de tomate (1 petite brique) [•] Sel, poivre [•] Origan, herbes de provence et basilic ciselé [•] 1cac de sucre Préparation : Mélangez le concentré avec l'eau, ajoutez la briquette de coulis et a