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Cécile Friedrich

Cécile Friedrich

Je suis une ancienne informaticienne en quête de bonheur. A la suite de l'annonce du handicap de ma deuxième fille, j'ai cherché un sens à la Vie. Au travers des livres, des rencontres, des formations, j'ai trouvé bien plus que cela : un nouveau métier toujours à enrichir, une certaine Paix, l'acceptation du moment présent. Au travers de ce blog, je chemine encore en apprenant à me livrer et à partager les trésors qui ont jalonnés ma route. Bonne lecture ! Retrouvez moi sur http://cecilefriedrich.fr

Ses blogs

Cécile - Coach et réflexologue

La bonne santé d'une âme se verra au travers des trois piliers qui la composent : A comme alimentation, M comme mouvement, E comme émotion. Je vous partage connaissances, conseils, points de vue et expériences pour épanouir votre âme, améliorer votre vie et renforcer votre santé. Retrouvez moi sur http://cecilefriedrich.fr
Cécile Friedrich Cécile Friedrich
Articles : 32
Depuis : 21/11/2017
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

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Ca tire, ça coince, ça bloque aussi parfois... Pourtant, nous faisons tout ce qu'il faut pour éviter ces douleurs de dos et de cou ! Mais... avons-nous conscience que nous ne savons pas vraiment marcher, s'asseoir, ni monter un escalier ?!? Allez, je vous dis tout... Les erreurs de postures dans les petits gestes du quotidien Depuis que nous som
Le brossage à sec

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Le brossage à sec est une technique douce et simple, qui ne prend que quelques minutes le matin. Il vous aide à retrouver des jambes légères, une peau avec un joli teint, moins de cellulites et aide également les personnes qui ont facilement la peau qui marque. Pourquoi brosser la peau ? Imaginez que notre peau d'adulte fait 2m2 ! Elle est not
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Le stress ! Nous en parlons comme d'une bête noire, d'un horrible moment à passer, d'un état pénible et lourd. Et pourtant, je vous propose ici de l'aimer, de le rencontrer et de vivre avec... et calmement. L'intelligence du stress est indéniable pour les neurosciences Il nous accompagne quotidiennement. Il est présent dans les tous petits ge
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Je me suis surprise pendant le confinement à, chaque semaine, donner de l’importance à un verbe particulièrement. Chaque semaine, un autre mot devenait important et me suivait durant plusieurs jours, m’amenant à réfléchir, à philosopher, à peser l’importance de ce verbe d’action dans ma vie et dans celles de mes proches. Alors, je s
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Ouverture du groupe d'échange sur l'alimentation L'objectif est de partager ensemble autour de ce thème très large, en ciblant principalement notre lien avec l'alimentation et nos comportements (hyperphagie, troubles du comportement alimentaire) ainsi que l'équilibre alimentaire nécessaire pour être en bonne santé (pathologie digestives, tro
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La respiration du Super Héros

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Lorsque nous avons besoin d'un petit coup de courage, la tête s'emballe et la peur peut vite prendre le dessus😮. Et lorsque la peur s'invite, le cerveau perd son mécanisme de réflexion et nous nous engluons dans des pensées sans fin qui nous font parfois prendre les mauvaises décisions, tel que la fuite, l'immobilisme ou l'attaque. Le diaph
L'hyperphagie

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L'hyperphagie, hyperphagie boulimique ou encore polyphagie, est un trouble alimentaire qui consiste à sur consommer des aliments, sans besoin physiologique ou énergétique particulier. Encore très méconnu, contrairement à l'anorexie ou la boulimie, l'hyperphagie serait responsable de beaucoup de cas d'obésité ou problèmes de santé similair
Ateliers CLAS 2023 à Erstein

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