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Bonjour les douces, bonjour octobre!!! et oui déjà le mois d'octobre, et pour moi qui dit nouveau mois dit nouveau challenge. alors pour ce mois je vais faire les challenges 30 jours squats et pompes. disponible sur pinterest mais aussi en couverture de ce mini article. car on se retrouvera bien sûr dans 30 jours pour un avant après, revu, impr