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Cécile Coolen

Cécile Coolen

Praticienne bien-être. Sophrologue Naturopathe-Réflexologue.

Ses blogs

Amour en Soi sophrologue

Pour celles et ceux qui veulent découvrir leurs ressources infinies, apprendre à gérer leur stress et leurs difficultés. Ce blog partage des pistes et des articles concernant mes pratiques: la sophrologie, la relaxation, le reiki Usui, les pranayamas, la méditation, la naturopathie, la réflexologie. D'autres chemins peuvent vous apparaître au fil des articles afin d' améliorer votre bien être en conscience. Je vous propose un accompagnement personnalisé en sophrologie, des soins Reiki, de la relaxation et du coaching afin d'atteindre vos objectifs (individuel et groupes pour la sophrologie et la méditation).
Cécile Coolen Cécile Coolen
Articles : 69
Depuis : 30/07/2016
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Vibrations

Vibrations

Tout est vibration , de la plus petite particule d’un atome au cosmos. Les molécules d’eau, dont nous sommes composés à au moins 70%, vibrent comme celles d’un cristal de roche, et sont présentes dans chacune de nos cellules et maintiennent la forme en hélice de notre ADN. Chaque onde vibratoire que nous recevons de tout ce qui nous ento
Méditations à pratiquer

Méditations à pratiquer

Pour moi, la méditation est un retour vers soi, une tentative de reprendre possession de soi, de sa propre maison, de son royaume, de ses choix, de sa destinée, de sa vie. Elle est l’acte le plus humain qui soit au monde car elle rend l’homme à l’homme. Elle est la quintessence de l’homme, sa force, le corps de son âme. Méditer, c’es
Huiles essentielles du "calme"

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J'ai essayé de rassembler différentes solutions naturelles pour vous aider à gérer au mieux vos états consécutifs à un excès de stress, à la fatigue...et retrouver un équilibre au quotidien. Ici, ce sont des huiles essentielles dont il est question. Je ferai bien-sûr d'autres articles sur le même thème, concernant les aliments et les p
La bonne alimentation pour moins de stress

La bonne alimentation pour moins de stress

L’alimentation, votre atout santé et bien-être Il est prouvé que certains aliments peuvent amplifier un état de stress, alors que d’autres permettent de maintenir ou de retrouver des émotions cohérentes et adaptées à tout type de situation. Si vous êtes spécialiste des coups d’angoisse inopinés ou des suées et des palpitations ré
S' aimer, se bichonner...

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Pourquoi ne pas commencer par prendre un bon bain? -UN BaIN ONCTUEUX envoutant- Avec ce bain onctueux, profitez des bienfaits aphrodisiaques et relaxants des huiles essentielles. HE ylang ylang : 6 gouttes HE lavande fine : 4 gouttes HV argan : 1 cuillère à soupe Miel liquide : 1 cuillère à soupe Ajoutez les HE, l’HV et le miel dans un bol. M
La forêt, notre guide

La forêt, notre guide

Nous faisons partie du monde naturel. Nos rythmes sont les rythmes de la nature. Lorsque nous marchons tranquillement dans la forêt et voyons, écoutons, sentons, goûtons et touchons, notre rythme est en phase avec la nature. Et lorsque nous sommes en harmonie avec le monde naturel, nous commençons à nous apaiser; notre système nerveux se réi
La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque n'est pas de la relaxation. Elle a pour principal objectif l'amélioration ou la restauration de la variabilité de la fréquence cardiaque, socle indispensable pour obtenir des états de cohérence cardiaque suffisamment efficients. Une variabilité redevenue ample et régulière va contribuer à une véritable régénérat
La magie des arômes

La magie des arômes

L'aromathérapie magique mêle les énergies contenues dans les huiles essentielles et les plantes avec les nôtres. Lorsqu'elles sont chargées par de simples techniques de visualisation, elle peuvent produire l'amour, la perception psychique, la paix, le sommeil, la santé, la richesse, la purification, la protection, des relations sexuelles plus
Plantes, amies de vos chakras

Plantes, amies de vos chakras

Les plantes ont une fréquence vibratoire en harmonie avec notre corps et notre psyché. Les qualités vibratoires des plantes peuvent aider à équilibrer , guérir et dynamiser les sept chakras majeurs. Les composants des herbes interagissent avec notre système énergétique et éliminent les éléments toxiques de notre sang, améliorent la cir