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Mimi et Nono

Mimi et Nono

Bienvenue sur notre blog Nous sommes deux passionnés de sport et d'alimentation nous avons décidé de partager toutes nos expériences avec vous. J'avouerai que Nono s'y connaît plus en sport que moi bien que je sois sportive. Je mettrai principalement mes recettes, des conseils pour des repas légers
Tags associés : recettes, article

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Je mets les bouchées doubles

Sport, Alimentation, Fun, Rire, Soutient, Défis
Mimi et Nono Mimi et Nono
Articles : 56
Depuis : 14/03/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Challenge du mardi à la top chef

Bonjour tout le monde, on est mardi et le mardi c'est la journée challenge à la top chef! Ce défi consiste à faire un plat à partir d'ingrédient imposés, mais bien sûr il faut que ce soit léger et équilibré ^^ Vous avez 15 jours pour nous montrer vos plus belles créations et après délibération avec Dorian (notre futur coach) le meill
Défis carotte 😘

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https://www.instagram.com/p/BEeg8b4lu4-/ Pour ce repas très simple il vous faudra: -6/7 carottes -feuille de riz -sel, poivre, cumin, coriandre -1 œuf Hachez les carottes en tout petits morceaux. Les cuire à la vapeurs 20 minutes. Une fois cuite mélanger l’œuf avec une poignée de carottes, de sel et de cumin. Cuire la galette. Ensuite faite
Gagnante challenge carotte

Gagnante challenge carotte

J'ai le plaisir de vous annoncez que la gagnante du défis carotte est Aurore Boréale. Carottes glacées dans jus de citron miel et un filet de vinaigre balsamique oeufs pochés harmonie entre douceur et acidité . On attend ta recette avec impatience:) Prochain défis: Pomme de terre
Défi de la semaine "Haut chic bas choc"

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Cette Semaine le défi physique : 10 pompes 10 abdos 10 squats Tout ça dans le thème "Haut Chic, bas choc" Vous choisissez une musique que vous aimez , aucun impératif ;) Evidemment même si les exos se veulent accessibles, ne vous forcez pas si vous avez une contre indication on est d'accord ! Et que le fun soit avec vous !

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