sport = plaisir qu'en pensez vous ??
Mimi et Nono
Mimi et Nono
Bienvenue sur notre blog
Nous sommes deux passionnés de sport et d'alimentation nous avons décidé de partager toutes nos expériences avec vous.
J'avouerai que Nono s'y connaît plus en sport que moi bien que je sois sportive.
Je mettrai principalement mes recettes, des conseils pour des repas légers
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Articles :
56
Depuis :
14/03/2016
Categorie :
Cuisine
Articles à découvrir
Protéine pour ou contre ?
Bonjour tout le monde, on est mardi et le mardi c'est la journée challenge à la top chef! Ce défi consiste à faire un plat à partir d'ingrédient imposés, mais bien sûr il faut que ce soit léger et équilibré ^^ Vous avez 15 jours pour nous montrer vos plus belles créations et après délibération avec Dorian (notre futur coach) le meill
https://www.instagram.com/p/BEeg8b4lu4-/ Pour ce repas très simple il vous faudra: -6/7 carottes -feuille de riz -sel, poivre, cumin, coriandre -1 œuf Hachez les carottes en tout petits morceaux. Les cuire à la vapeurs 20 minutes. Une fois cuite mélanger l’œuf avec une poignée de carottes, de sel et de cumin. Cuire la galette. Ensuite faite
J'ai le plaisir de vous annoncez que la gagnante du défis carotte est Aurore Boréale. Carottes glacées dans jus de citron miel et un filet de vinaigre balsamique oeufs pochés harmonie entre douceur et acidité . On attend ta recette avec impatience:) Prochain défis: Pomme de terre
Cette Semaine le défi physique : 10 pompes 10 abdos 10 squats Tout ça dans le thème "Haut Chic, bas choc" Vous choisissez une musique que vous aimez , aucun impératif ;) Evidemment même si les exos se veulent accessibles, ne vous forcez pas si vous avez une contre indication on est d'accord ! Et que le fun soit avec vous !
Pourquoi mange-t-on ?
Bonjour tout le monde, on est mardi et le mardi c'est la journée challenge à la top chef! Ce défi consiste à faire un plat à partir d'ingrédient imposés, mais bien sûr il faut que ce soit léger et équilibré ^^ Vous avez 15 jours pour nous montrer vos plus belles créations et après délibération avec Dorian (notre futur coach) le meill
https://www.instagram.com/p/BEijPRIlu0p/
No pain No gain qu'en pensez vous ?