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Petits Plats Pour Diabétiques

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Petits Plats Pour Diabétiques

Blog de cuisine, de recettes et de trucs et astuces pour faciliter une cuisine équilibrée , remplie de saveurs ,à la fois équilibrée et gourmande gourmandes pourquoi sans priver lorsque c'est possible de se faire plaisir .On remplace certains ingrédients par d'autres, et le tour est joué pour les personnes diabétiques. on rime avec plaisir, joie, bonheur et d'ailleurs je vous dirait même manger équilibrée c'est la base et c'est bien meilleur ,pour savourer une bonne cuisine. Ce site est également conçu pour des personnes qui aiment manger équilibrée , qui cherche à perdre du poids ou le stabiliser, car cet de cette manière qu'il faudrait manger :) même pour les enfants, et jeunes adultes l'alimentation fait partie de notre quotidien et concerne tout le monde
Petits Plats Pour Diabétiques Petits Plats Pour Diabétiques
Articles : 184
Depuis : 16/12/2015
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Clafoutis aux pommes

Clafoutis aux pommes

4 personnes Préparation 15 minutes / cuisson 25 minutes environ ingrédients: 4 pommes, 25cl de lait écrémé, 80g de farine, 2 œufs, 1 cuillère à soupe de d'édulcorant (type sucralose,stévia Etapes : Faire préchauffer le four thermostat 5 (160C°). Dans un saladier battre les œufs entiers avec l'édulcorant puis ajouter la farine. Enfin,u
Gâteau aux pommes moelleux revisité Cyril Lignac

Gâteau aux pommes moelleux revisité Cyril Lignac

Bonjour je vous propose un délicieux gâteau aux pommes hyper moelleux et très fondant par Cyril Lignac Revisité 🙂 Très simple à réaliser et très rapide à fairE Préparation 15 minutes / Cuisson 35 à 40 minutes Pour 6 personnes à 8 personnes Ingrédients 6 pommes moyenne, citron pour les pommes 1 yaourt à 0%, 200g de farine , 2 gros
Tarte aux fraises

Tarte aux fraises

Une tarte délicieuse avec une crème pâtissière très légère et très facile à confectionner Pour 6 personnes Préparation 30 minutes / Cuisson 20 minutes pour la pâte à blanc et 5 minutes pour la pâtissière ingrédients : 1 pâte sablée, 800g de fraises, facultatif confiture de fraise gerblé sans sucre ajouté, 50 cl de lait écrémé
Gâteau aux pommes façon italienne

Gâteau aux pommes façon italienne

Pour 6 personnes Préparation 20 minutes / Cuisson 45 à 55 minutes, Attente deux heure Matériel : 2 récipients, un fouet, 1 couteau économe, 1 cuillère en bois 1 moule à manquer, ou tourtière Ingrédients : 1 kilo de pommes , 185 g de farine, 8 c à s de sucralose « édulcorant sans aspartame « 2 œufs, 10 cl de lait, 1 petit suisse , 1 ci
Cassolette de mini quenelles aux légumes

Cassolette de mini quenelles aux légumes

Pour 4 personnes Préparation 5 minutes / Cuisson 5 à 10 minutes Ingrédients : 2 sachets de 250 g de mimi quenelles nature à poêler, 1 poivron vert, 1 poivron rouge, 1 échalote, 1 gosse d'ail, 1 courgette, 8 tomates cerises, 1 c à soupe d'huile d'olive, herbes de Provence Étapes : Laver les légumes, éplucher et émincer l'échalote, et l'a
Blanquette de blancs de poulet

Blanquette de blancs de poulet

Pour 4 personnes Préparation 20 minutes / Cuisson 1h Ingrédients : 4 blancs de poulet, 150g de champignons, 1 poireau, 2 carottes, 1 oignon, 3 clous de girofle, 1 c à soupe de farine, 2 c à soupe de crème épaisse à 7 %, 1 c à soupe d'huile d'olive, sel, poivre,1 jaune d’œuf, 2 à soupe de fond de volaille (facultatif) 2 c à soupe de vin
Mousse à la vanille

Mousse à la vanille

Pour 4 personnes préparation 30 minutes / repos 24 heures Ingrédients :1 jaune d'oeuf , deux blancs d'oeufs, une gousse de vanille 15g de sucralose ,une gousse de vanille 180 g de ricotta ou 180g fromage blanc à 0 % 2 feuilles de gélatine, ou Agar agar Etape Séparer le jaune d' œuf des blancs fendez la gousse de vanille en deux et prélever l
Croquettes de poulet aux herbes

Croquettes de poulet aux herbes

vous pouvez utilisez de la viande de veau ou haché de boeuf à 5 % de matière grasse préparation 25 minutes réfrigération 20 minutes cuisson 5 minutes Ingrédients : 200 g de blanc de poulet et un oignon blanc une demi botte de ciboulette 10 feuilles de menthe 10 centilitres d'huile 50 g de farine de riz une cuillère à café de sel 2 pincée
Mousse de Thon

Mousse de Thon

Découvrez une mousse de thon très légère 👍 P Préparation15 minutes / Repos 2 H30 / Cuisson 3 minutes Pour 6 personnes Ingrédients : 15 cl de crème à 4 % de matière grasse, 2 grammes d agar agar ou 2 feuilles de gélatine,100 grammes de fromage light frais aux herbes , 1 cuillère à soupe de persil haché, 2 blancs d’œufs, poivre Eta