Avis aux sportives! Pour celles qui se demandent comment faire pour éviter de se laver tous les jours après le sport! Non je n'ai pas de remède miracle pour garder des cheveux clean pendant le sport! Ce que je fait, pour éviter de trop fatiguer le cheveux et l'abimer, je fais des LOWPOO .. Alors qu'est ce que c'est ? Très simple, j'ai un tube

- 1 lapin entier - 2 échalotes - Vin blanc - Cognac - 1 briquette de creme fraiche Mettee au four pendant 30 minutes a 200 degrés. . Servez le avec des nouilles.

Et voilà c'était mon look du jour. C'est à dire un petit assemblage d'un pantalon noir, des bottines noires (qui ont fait bien plus que leur temps) , un poncho noir et rouge bordeaux , un chapeau rouge bordeaux. Et il faisait bien chaud là dessous.

Coucou! Après quelques jours d'absence, je vous écris ce petit post . En ce moment, j'en avais ras le bol de courir , du coup je me suis mise à faire des exercices NIKE TRAINING CLUB . Ils proposent différents exercices pour différent niveau avec différents but, j'ai par exemple choisit de faire 30 minutes de 100% Cardio suivi de 17 minutes d

Avec le froid qui arrive, en ce moment c'est une floraison ! Du coup, j'ai décidé d'utiliser du Biactol ultra gel nettoyant action rapide . Donc c'est un gel a appliquer matin et soir sur visage humide a faire mousser et rincer . Il est censé faire disparaître les rougeurs et imperfections . Cela fait 2 jours que je l'utilise. Pour l'instant, j

Du coté sportif je vous propose mon petit programme d'entrainement: 1er temps: 30 à 40 minutes de cardio: - Footing ou - 15 min de cordes à sauter ( 30 s sauté/ 30s repos) puis re 15 min de cordes à sauter (40s/15s repos) ou - Si vous etes en salle de sport vous pouvez faire : 20 minutes de vélo, suivi de 10 minutes d'elliptiques et 10 minute

Après un petit tour à la parapharmacie, je reviens avec de la SPIRULINE. C'est une algue bleue-verte avec des propriétés "magique", qui était utilisé par les INCAS. Et voilà les qualités qui lui sont prêtées et avérées par ceux qui la connaissent bien et l’utilisent (des médecins comme le Dr Dupire, auteur du livre Objectifs : Malnut

Ma fleur préférée .. La PIVOINE ! Bien qu'elle evoque la timidité, la pivoine reveille en moi d'autres choses . Elle me fait penser, avec son parfum delicat, à la beauté, la passion, la douceur, la générosité, la nature, la sensibilité, l'amour. Elle m'emeut par son côté romantique et luxuriant. Je trouve qu'elle a un charme fou et j'en

je voulais vous parlez d'un truc .. Voila entre mes seances de running je n arrte pas le sport je fais generalement une seance de cardio sur le domyos.com . En fait on vous propose des cours de sport comme dans une salle que vous pouvez faire chez vous en fonction de vos objectifs . Moi je fais le body energie car ile ne demande pas de materiel pre

Tout Runners passent une période de flottement surtout en période hivernale ! On a moins envie de se bouger, on a froid, pour respirer c'est compliquer ! Tout ça nous donnerai envie de rester sous la couette, surtout si en plus on a l'impression de ne pas ou plus progresser ! Tout d'abord, Moi, je vous donne comme conseil, ne FLANCHEZ pas! Allez