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Le méditant débutant

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Journal de bord d'un éternel débutant en méditation

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Mes tribulations en Méditation

Mes premiers pas dans la méditation de pleine conscience
Le méditant débutant Le méditant débutant
Articles : 23
Depuis : 12/09/2015
Categorie : Lifestyle

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Comment j’ai débuté la méditation ?

Comment j’ai débuté la méditation ?

On vient de me poser une question apparemment anodine : quand ai-je débuté la méditation ? Je dis apparemment, car je ne sais pas vraiment dater ce quand. La réponse la plus simple est surement : il y a un an, quand j’ai suivi le programme MBSR développée par Jon Kabat-Zinn. Depuis que j’ai suivi ce programme, je pratique plusieurs fois p

Cycle ateliers de méditation de pleine conscience Toulouse 2018

Pour tout ceux qui sont à Toulouse, venez découvrir ou approfondir la pratique de la méditation de pleine conscience (mindfulness). De mars à avril, le studio Samadhi Yoga Toulouse organise tous les dimanche, ou tous les jeudi (deux groupes),un cycle d'atelier de méditation. Durant ce cycle de six semaines, ouvert à tous, nous pratiquerons en
Comment j’ai débuté la méditation ? (Partie 2)

Comment j’ai débuté la méditation ? (Partie 2)

Parmi les rencontres importantes qui ont influencés ma pratique, il y a ma rencontre avec Lyne Saint Roch. C'était en 2004, j'étais dans un grand état de stress. La fin de thèse est une véritable épreuve en soit (que cela soit l'écriture du manuscrit comme la soutenance) et à cela venait s'ajouter l'incertitude complète sur mon futur, des

Stupor Mundi: accepter les différences

Mercredi soir, j’ai eu la chance de voir à Toulouse (american cosmograph), en présence des auteurs, les deux premiers volets de la tétralogie de Pacôme Thiellement et Thomas Bertay : Stupor Mundi. Il y aurait énormément à dire sur ce film « objet », mais je voudrais essentiellement me focaliser sur un point proche des thèmes abordés ic

Ateliers méditation à Toulouse (mindfulness pleine conscience)

Depuis mon retour de Corée, j'ai la chance d'animer des ateliers méditation à Toulouse. Je dis des, car j'interviens dans deux endroits. Premièrement, dans le cadre professionnel, puisque j'anime toutes les semaines, dans un laboratoire toulousain, une séance de méditation. Le but est d'expliquer les bases de la méditation mindfulness (de pl

Cycle de 6 ateliers de méditation à Toulouse

Pour ceux qui sont à Toulouse, tous les dimanche, du 24 septembre au 29 octobre 2017, à lieu un cylce d'atelier de méditation. Durant ce cycle de six semaines, ouvert à tous, nous combinerons la méditation telle que pratiquée dans le Yoga avec la méditation de pleine conscience. Ainsi, chaque dimanche de 17h à 18h, nous méditerons ensemble
Toulouse : Méditation, Santé et Neurosciences

Toulouse : Méditation, Santé et Neurosciences

Samedi 18 mars, toute la journée, conférences sur la méditation, la santé et et les neurosciences. Au programme : la douleur chronique, la bipolarité et les troubles neuropsychologiques.

Reportage sur arte sur la méditation

Psychiatres, neurologues et biologistes moléculaires s'intéressent de plus en plus aux effets bénéfiques de la méditation sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre organisme. Leurs découvertes récentes ont permis de faire entrer des techniques de méditation dans les hôpitaux, aux États-Unis et en Europe, où elles sont utilisées
Méditation, partager l’expérience

Méditation, partager l’expérience

La semaine dernière je suis allé manger avec un ami qui s'est mis à la médiation en novembre dernier. Il voulait me poser plein de questions sur comment faire, faut-il méditer les yeux ouverts ou fermés que doit-on ressentir ... je ne pense pas qu'il y ait de réponse. On ressent ce que l'on ressent et c'est très bien ainsi. Par contre, je d