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Pour perdre du poids , il est important de bien équilibré le nombre de "calories" que l'on consomme et l'intensité des activités que l'on pratique. compter les calories peut-être une astuce idéale pour éviter tout excès. qu'en est-t-il réellement?
les calories parle-t-on de calories (cal) ou de kilocalories (kcal)? par habitude, on dit les