Un articles express pour une recettes express: Ingrédient pour 2 verre (vous savez ceux dans lequel il y a de la moutarde, oui oui ceux coloré en bas): -2 bananes -2 belle fraises -100ml de lait de coco -100ml de lait de noisette (ok j'avoue j'ai mélanger lait de coco et lait de noisette pour pas gâcher mon fond de lait de coco... on critique p

Voila ma première recette équilibré, je voit déja arrivée de loin des filles dire "nan mais un hamburger c'est pas équilibré hein!! Alloooo??" (moi? vouloir me moquer de nabilla qui visiblement n'a pas le cerveaux aussi gros que ses lolos) Et bien oui c'est sur si on mange un hamburger steak haché, bacon fromage et sauce au ketchup-mayonnai

Ingrédients pour 7 galettes/ une quinzaine de croquettes: *2 belles patates douce *2 cuillères a cafés de cumin en poudres *1 cuillères a soupe de gruyère rapés *1 oeufs *sel *sesame jaune *graine de lin *farine *levure *chapelure Préparations: 1- Pélées puis rapé vos patates douce CRU, une fois vos patates rapés, préssé les pour extra

Voici une variante d'un plat thai (je ne sais plus le nom) a ma façon, a l'origine cette recette ce fait avec du poulet et du miel, j'ai remplacé ces deux ingrédients par du tofu et le miel par du sirop d'agave, j'ai aussi rajouté quelque petites chose telle que la purée de noix de cajou! Ingrédients pour 4 personnes: *200gr de tofu bio ou ma

Manger équilibré est souvent un casse-tête pour beaucoup d'entre nous, qu'elles sont les aliments que nous pouvons manger, ceux qui au contraire sont a manger en petite quantité! On a souvent cette impression que c'est compliqué, et long de ce préparée des repas équilibré ! Connaisser vous "l'assiette santé"? c'est un peu notre base d'un

Alors comme dit dans le titre je vais vous "parler" du végétarisme, et du végétalisme! Premièrement je vais expliquer la différence entre ces deux styles de vie, puis de leur "mythe" en plus clair de ce que l'on peu trouver de plus stupides comme intox sur ces style de vie! Et pour terminer je vous parlerais de mon expériences a moi, après

Bon je devais poster un articles "recettes équilibré" mais autour de moi je vois beaucoup de personnes qui veulent faire un régime mais qui ce pose les mauvaise question ou simplement pas assez! Vous devez vous dire "mais qu'est ce qu'elle raconte celle-la?!" c'est simple, souvent quand ont commence un régime notre entourage nous demande pourqu

Je ne sais pas si j'ai déjà partagé le fait que je ne mange plus beaucoup de viandes, d'une part car ce n'est pas forcéments bon pour la santé et d'une autres parceque de pauvres animaux sont traité d'une manière ignobles pour garantir NOTRE plaisir gustatif! je vous partage donc un reportage qui parleras de lui même! N'hésitez pas a me pa

Aujourd'hui je vais vous parlé du tofu ou fromage de soja! Vous savez les petits bou blanc qu'il y a dans la soupe miso chez le "chinois" (au resto quoi), oui oui cette chose un peu gluante et bizarre, qui n'a hélas pas de goût.... Ah je ne doit pas vous donner envie d'en goûter, mais en réalité le tofu peut être délicieux s'il est bien cui

Voila enfin la petite recette que j'ai promis il y a une semaine! Je ne vous expliquerais que comment faire votre salade composé car sa c'est celons les goûts de chacun! Liste des ingrédients: -200gr de tofu bio -sauce soja sucré & salée -panure -farine -levure -graine de sesame jaune -un cube de bouillon désalé de préférence (moi c'etait