Petite recette du soir... pour toutes celles qui aiment ou qui ont appris à aimer le poisson (c'est mon cas !)... Elle vient directement du site WW Belgique, je n'ai rien inventé, encore une fois... Pour 13 points Pour 2 personnes Pâtes au saumon et aux poireaux 100g de pâtes (papardelle) 500g de poireaux 280 g de saumon 1 cc de jus de citron 1

5 points par personne 200 ml de bouillon de poule dégraissé 2 càs de pâte de curry vert 300 ml de lait de coco 400 g de mignonettes de porc 400 g de pdt grenailles 10 oignons de printemps 100 g de tomates cerises 1/2 paquet de poivrons en mélange en dés surgelés 2 càs de jus de citron poivre Mélangez le bouillon avec la pâte de curry, le

La semaine se termine. Ouf, enfin ! C'est le week-end et j'aurai le temps de cuisiner. J'ai d'ailleurs déjà préparé mon petit menu. QUE DES RECETTES WW ! Elles sortent de mon superbe nouveau livre, reçu cette semaine. C'est le nouveau livre de WW et je vous le conseille, il est magnifique ! Voici le titre : " La famille en forme ". Il est plei

4 points 15 minutes de préparation Pour 6 personnes 100 g de salade 1 concombre épépiné et taillé en petits dés 2 poinvrons coupés en lanières 6 tomates coupées en quarties 1 oignon blanc haché finement 60g de féta allégée 1 yaourt bulgare à 0% Le jus de 1/2 citron 6 cc d'huile d'olive 6 tranches de jambon de parme (idéalement dégra

5 points par personne 1 kg d'épinards 2 échalotes 1 càc d'huile sel (iodé) et poivre noix de muscade 4 tranches de jambon cuit maigre 4 tomates séchées sans huile 100 ml de crème, 5% mg 50 g de gruyère allégé 400 g de purée de pommes de terre Nettoyez les épinards. Pelez et émincez les échalotes. Faites-les revenir dans l'huile, ajout

Une semaine est déjà passée... et elle était pleine de boulot ! Je n'ai pas eu une minute pour mettre une recette ou l'autre sur le blog. Lundi, stage WW ! Je m'amuse toujours autant :) Puis mardi, boulot boulot... François malade et à la maison. Mercredi, François toujours malade... montage du salon Créativa Namur. De jeudi à dimanche, no

Je suis en retard cette semaine... nous sommes mercredi et je n'ai toujours rien écrit ! Surtout que les nouvelles sont bonnes !!! Cette semaine, j'ai perdu 1,3 kg !!!!!!! C'est magnifique et je suis SUPER FIERE ! Je continue donc sur ma lancée, plus motivée que jamais. J'ai d'ailleurs décidé d'aller en réunion WW. A priori je n'étais pas fa

Pour 4 points par portion (voir remarque "A ma sauce") Pour 4 personnes Scampis piquants à l'ail et au pimenton (paprika fumé) 500G de petits scampis surglés 2 gousses d'ail 1 c à café de pimenton (paprika espagnol fumé) 1 c à soupe de farine 4 c à soupe d'huile d'olive 2 c à soupe de persil plat haché Sel et poivre Faites revenir 2 minut

Me voici donc de retour après plusieurs semaines d'absence... Et plein de choses à raconter ! Nous avons passé un merveilleux mois au Québec. Je suis revenue en ayant le même poids qu'à mon départ et même un petit peu moins ! J'en suis RAVIE parce que là était ma plus grande crainte ! Comment gérer ces vacances au pays, toutes ces petite

Je ne peux pas m'empêcher de partager ma recette de poisson d'hier soir ! Trop, trop bonne... Et moi qui n'aimais pas le poisson... ! Pour 4 personnes 4 portion de saumon frais (120g chacun) 1 verre de vin blanc Une boîte de mangues au naturel 1 sachet de sauce hollandaise Sel, poivre Beurre 2 échalotes Le jus d'un citron Préchauffer le four à