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Le blog de gydibm

Ce blog vous presente l'actualité de l'association Gym-Yoga-Danses d'IBM, un club ouvert à tous, IBMers ou non.
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Articles : 747
Depuis : 04/08/2011
Categorie : Sport

Articles à découvrir

On reprend ce lundi 12 septembre, on a hâte !!!

1 - Nous y sommes, c'est la reprise ce lundi 12 septembre 2022 avec une séance de Yoga tous les jours du lundi au vendredi, de la Gym Tonic les mardi et jeudi, du Swing le lundi, de la Méditation le jeudi et la Taï-Chi & Chi-Qong le mercredi. Une loi votée le 31 juillet 2022 a mis définitivement fin à l'état d'urgence sanitaire et n'autorise

Le jeudi - Gym Tonic ou Yoga ou Méditation - il faut faire un choix 

Le jeudi, c'est Yoga avec Sophie (Voyez plus bas l'approche de Sophie), c'est Méditation avec Nat, nous sommes ici et maintenant et l'instant présent et c'est aussi Gym Tonic avec Roselyne au gymnase Bessière. Il reste de la place à la gym tonic, venez essayer, Roselyne vous fait travailler tous les muscles, ça fait vraiment du bien. Rappel du

vendredi 16 septembre - 5ème jour - Yoga avec Laurence

Pour ce vendredi, c'est Yoga cosi dans la salle Illya de la Maison pour Tous Mercouri de Montpellier. C'est une belle salle lumineuse où l'énergie circule vraiment bien. Quand vous arrivez, vous respectez les 3 rangées en pensant à ceux qui arriveront après vous, vous laissez vos chaussures à l'extérieur et pas trop à côté de ceux qui pra
Lundi 12 septembre, jour de reprise : Yoga et Swing au programme

Lundi 12 septembre, jour de reprise : Yoga et Swing au programme

Plus d'excuses, on reprend nos activités !!! il faut travailler notre souplesse, nous détendre, revoir les collègues du club, s'occuper de nous. Il y a Yoga dans la salle Athénée avec Nat. Elle va nous dérouiller tout ça et vous allez ressortir en pleine forme. Il y a aussi Swing avec Gélès. Vous hésitiez, vous en avez entendu parler, c'e
Mardi 13 septembre, 2eme jour - Yoga et Gym Tonic - Besoin de volontaire pour samedi

Mardi 13 septembre, 2eme jour - Yoga et Gym Tonic - Besoin de volontaire pour samedi

Pour ce premier mardi, c'est Yoga avec Laurence, un accueil en musique, des postures bien encadrées, vous allez vous régaler. Mardi, c'est aussi le grand retour de Sabine pour la Gym Tonic. Sabine vous corrige au millimètre, pas question d'adopter la mauvaise posture, elle voit tout, vous rouspète si vous ne vous appliquez pas (surtout les gar

Semaine du 26 septembre - dépêchez-vous de vous inscrire - bilan de la semaine passée

les cours se passent très bien, il reste un peu de place pour les retardataires, mais surtout, ne tardez pas ! Swing, Taï-Chi & Chi-Qong et Méditation ont eu plus de monde en cette 2eme semaine. Le nombre de participants pour le Yoga est stable, nous sommes à l'aise pour la pratique. La salle du vendredi est plus petite et nous sommes un peu pl

Semaine du 19 septembre - bilan de la première semaine de cours

Nous avons repris depuis 1 semaine et le bilan est très positif. Le cours de Yoga passé cette année à 5 séances par semaine au lieu de 3 était bien rempli (entre 15 et 20 en moyenne). Le swing a attiré beaucoup de nouvelles personnes tout comme que le Taï-Chi et Chi-Qong. La Méditation a retrouvé ses habitués et la gym du mardi a été p

le Mercredi, c'est Yoga ou Taï-Chi & Chi-Qong

Le mercredi, c'est Yoga avec Nat. Le fait d'avoir 5 cours de yoga sur la semaine permet de bien repartir la fréquentation et nous avons la place nécessaire pour pratiquer en toute liberté. Le mercredi, c'est aussi le Taï-Chi & Chi-Qong avec Marie-Odile. En ce début d'année, Marie-Odile reprend les bases, alors, c'est le bon moment pour venir