Randonner, c'est bien ... encore faut-il prendre quelques précautions élémentaires ! Votre équipement : - avant tout de bonnes chaussures (1 pointure supérieure est conseillée) dans lesquelles vous êtes à l'aise. Attention aux chaussures neuves : ne partez jamais pour de nombreux kilomètres avec des chaussures que vous n'avez pas au préal

La bonne cuisine des fêtes Si certains ont déjà tout organisé pour les fêtes, d'autres réfléchissent encore à des menus originaux pour séduire leurs convives. Voici quelques précieux conseils pour allier plaisir et diététique lors des agapes... L'apéritif L'apéritif ouvre l'appétit et ne doit pas le couper… Et il mérite bien mieux

"... les lendemains qui déchantent ..." Les lendemains de fête ne sont pas toujours ce qu'il y a de plus marrant : mine grise, estomac lourd, fatigue...! Pas de panique, un peu de repos et un bon bain, beaucoup de thé et d'eau vous remettront d'aplomb ! "Il y a des jours où les miroirs feraient mieux de réfléchir avant de réfléchir" (Jean C

• Les rois mages, l'Épiphanie et la galette de rois: Douze jours séparent Noël de l'Épiphanie. Douze jours symboliquement analogues aux douzes mois de l'année nouvelle. C'est la raison pour laquelle les paysans notent soigneusement le temps qu'il fait au cours de chacun de ces douze jours car ils pourront ainsi prédire le temps qu'il fera a

Une bonne nouvelle pour tous nos amis randonneurs ! Sylvie, l'animatrice de notre section de randonnée a mis au monde mercredi soir un superbe bébé : Il se prénomme Matthias, pèse 3,400 Kg et mesure 49 cm. Maman et bébé se portent bien mais petit Matthias aime bien dormir : C'est l'heure, pour la maman, du premier change : pas facile tout ç

... panouilles inhabituelles !

Attention en cette période de fêtes et d'abus ... Pompette, gai, gris, ivre, joyeux… Fêtes de fin d'année, repas bien arrosés… Pas trop de problèmes si la soirée se passe chez vous et qu'après la fête, vous allez tranquillement vous coucher. Mais si vous devez prendre le volant pour rentrer chez vous, ça se corse. Comment savoir exact

... la gueule de bois ? Il n'existe pas de remède miracle. Le seul "truc" est la modération, en évitant cumul et mélange. Voici quelques idées pour maîtriser votre consommation d'alcool : Ne videz pas trop souvent, ni trop vite, votre verre de vin ou votre coupe de champagne ; Remplissez votre verre d'eau au début du repas si vous souhaitez

Quelle signification a Noël en Espagne ? En fait, c’est assez varié. Le jour de Noël en lui-même a surtout une signification religieuse. En Espagne, l’important est que c’est le jour de la naissance de Jésus. Mais c’est aussi le jour pour rester en famille et, par exemple, faire un repas « spécial ». Cependant, les fêtes de Noël e

ça y est il est passé ! ... Alors racontez-nous ce qu'il vous a apporté comme cadeaux ! Quel sera le plus original ? A vos crayons !