Fabienne a du coeur !!!! Début d'année, je décide de m'inscrire sur un marathon histoire de refaire un peu de fond en CAP avant la saison des "kermesses". J'ai tellement kiffé l'année dernière :) Je n'ai pas spécialement l'envie, la forme et l'emploi du temps non plus de m'engager sur une grosse prépa. J'ai déjà bien donné de ce côté l

4 drôles de dames !!!!! Récit Stéphanie: Mi-octobre, inscription au trail des tranchées, suite à l’élan de Sandie et Laetitia ! Cela sera une 2ème fois après une première édition en 2017, sur le 15km… Bon souvenir de ce trail dc j’y retourne. Je base ma prépa sur celle envoyée par Sandie et je l’adapte à ma sauce, enfin je me c

Les minots de l'ACGV sur tous les fronts. Une petite délégation de jeunes athlètes du club était présente hier au traditionnel meeting de Neuves-Maisons. C’était une belle opportunité de se confronter à d’autres clubs Meurthe et Mosellans que l’on rencontre rarement en compétition : Luneville, COS Villers les Nancy, Vandoeuvre, Domba

Au bout de l'effort !!!! Février 2023 , premier trail de 32 bornes déjà à Verdun . Des conditions climatiques affreuses et une première expérience qui se finit en 3h54 avec un peu de déception . Je décide de remettre au programme ce Trail en 2024 . Je prends conseil auprès de Thomas pour un plan sur 12 semaines et arriver à block le jour

De retour aux affaires !!!!! Course nature du Noitel à Oey. les stats:39ème/119, 2ème M5,10.3km en 53'30 et 151 de d+. Après mon opération du 17/01, j'ai eu le droit de reprendre les footings à partir du 27.02 et hier je prends mon 1er dossard de l'année. Martine et Gilles passent à la maison à 8h30, on part avec Chris et mes 2 compères

UN PODIUM POUR THOMAS !!!! Cr trail des côtes de Toul: Ça y est ! Après six mois consacrés exclusivement à la route, c’était dimanche le retour en trail sur les côtes de Toul. J’hésite jusqu’à la dernière semaine entre le 16 et le 33… je sais que la seule sortie trail du week-end précédent avec Dam et Thib ne va pas bcp m’aide

Un bain de boue pour Béné !!!!! Discussion intime entre ma conscience et moi. - Ah te revoilà! La toute petite traileuse est de retour! - Wouiii! Et je crois que ce sera mon premier trail dans la gadoue! - Bien! Tu vas t'amuser alors! Ca te rappellera les cross. - Tout-à-fait! - Lequel as-tu choisi pour ta reprise? - L'espri'Trail à Crévic. C

Trail de la Drôme Championnats de France de trail 2024 Mieux vaut tard que jamais… Lassé des harcèlements permanents d’un certain Laurent B, je me lance sur le compte rendu du trail de la Drôme où avaient lieu les championnats de France de trail cette année. Pour y participer, il a d’abord fallut aller patauger dans la boue sur le trail

CR du 55 des tranchées Avec un début d'année compliqué au niveau de la forme et du coup, un entraînement limité, je n'étais pas très confiant au départ. Dans le pire des cas, une sortie longue. Il fait très froid, pluie, grêle et de la boue à perte de vue. Les sensations sont bonnes jusqu'au 30ème km, après ça fatigue...... La boue a

les 10 commandements TRAIL DES TRANCHÉES. Petit CR à la demande de Béné . La championne des CR. Comment bien préparer son trail. Lol. Ne pas répéter ça trop souvent..!! . Comme je dis à ma chère belle-soeur LAURE c'est dans la TÊTE.. Partir le vendredi soir dans les Vosges faire la fête d anniversaire, se coucher à 5h15 du mat, levé 8