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Bienvenue à Celui qui, voyageant sur les autoroutes de l'information, en est venu à s'arrêter un instant dans ma station service. Ici on ne distille pas de fioul, on ne vidange pas les huiles de moteur, on ne vend pas de chewing gum ni de chips, ici on parle de vie et de science.

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La vie et la science

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Depuis : 10/01/2011
Categorie : Technologie & Science

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Le contenu de notre assiette influe sur les neurotransmetteurs et hormones impliqués dans le sommeil. Petit aperçu de ce qu'il est bon de manger pour s'endormir sans difficulté. Stress, chaleur, manque d'obscurité, mauvais matelas, bruit… il existe de nombreuses raisons de mal dormir. L'une à laquelle on ne pense pas forcément, c'est l'alim
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On répète souvent qu'il faut marcher entre 8000 et 10 000 pas par jour pour préserver sa santé. Mais il y aurait un détail plus important encore que le nombre de pas quotidien pour espérer vieillir en forme. Selon l'Organisation mondiale de a santé (OMS), il faudrait faire au moins 10 000 pas par jour pour lutter contre la sédentarité et p
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