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KANISETTE

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Cuisiner c'est se faire plaisir et pourquoi pas allier le régime Weight Watchers avec mon Thermomix ou mon Cookeo tout en continuant à cuisiner avec plaisir. Pour recevoir les actualités du site, pensez à vous inscrire à ma newsletter

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KANISETTE

Je vous propose des recettes saines, équilibrées, et toutes testées, avec leurs "points" weight Watchers. Avec ou sans THERMOMIX, COOKEO, Multidélice.
KANISETTE KANISETTE
Articles : 1250
Depuis : 29/06/2014
Categorie : Cuisine

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Poisson blanc tomaté au citron et poêlée de légumes d'été 5💙 Courgette, tomate, poivron : Ces légumes typiques de l'été sont encore sur nos étales, pour accompagner votre poisson et apporter du soleil à la maison. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 5 💙. Explication ici pour les 💙 .Pour conn
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles 5💙

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Papillotes de saumon, poireaux et ravioles 5💙 Rien de mieux que des Papillotes pour cuisiner du poisson ! et là je vous propose une papillote de saumon, aux poireaux et aux ravioles... Tout un programme 😋 Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 5💙 . E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre votre no
POMMES CUITES À  L'EXTRA CRISP 0💙

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POMMES CUITES À L'EXTRA CRISP 0💙 Ha les pommes cuites, un pur bonheur, sans culpabilité ! D'autant plus que pour les préparer il me suffira d'une minutes et zou dans la cuve du cookéo + Extra Crisp, à table... Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 0💙 (les 5 pommes !) . E xplication ici pour les 💙 .
Pavés de saumon laqués au fruit de la passion et citron vert 7 💙

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Pavés de saumon laqués au fruit de la passion et citron vert 7 💙 Un délicieux pavé de saumon avec un laquage acidulé et accompagné par un duo de patate douce et pomme de terre, vous allez faire des heureux ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov2021) ce sera 7 💙 . E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre vo
Cari de crevettes aux courgettes et ananas 8💙

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Cari de crevettes aux courgettes et ananas 8💙 J'adore le sucré salé, alors quoi de mieux qu'un Cari de crevettes aux courgettes et ananas avec une cuisson au Thermomix ! Recette issue du site cookidoo que j'ai allégée. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 8 💙 . E xplication ici pour les 💙 . Pour con
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Saint-Jacques au curry, poireaux et fenouil 3 💙 Je vous présente une recette réalisée avec le Thermomix : Saint-Jacques au curry, poireaux et fenouil. Je me suis inspirée du site cookidoo, recette que j'ai allégée. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 3 💙 . E xplication ici pour les 💙 . Pour co
ESCALOPES DE VEAU EN PERSILLADE CROUSTILLANTE  10 💙

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ESCALOPES DE VEAU EN PERSILLADE CROUSTILLANTE 10 💙 Une chapelure savoureuse à l'ail et au persil frais faites maison ? C'est ce que je vous propose pour enrober vos escalopes de veau ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 10 💙 . E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre votre nombre de Perso Point
Steaks hachés au cheddar avec sa purée maison et haricots verts 11 💙

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Steaks hachés au cheddar avec sa purée maison et haricots verts 11 💙 Steaks de bœuf farcis au cheddar, purée de pommes de terre et haricots verts. Une recette 100% régressive et certes copieuse : un délicieux morceau de cheddar enfermé dans un steak haché. Une gourmandise à l'état pur ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Wa
FLAN DE POIRE AU PAIN D'ÉPICES WEIGHT WATCHERS 4💚💙💜

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FLAN DE POIRE AU PAIN D'ÉPICES WEIGHT WATCHERS 4💚💙💜 Voici cette recette très légère issue du site de Weight Watchers. C'est une tuerie pour seulement 4 smartpoints ou 4 💚 💙💜 ou 4 perso point . Un dessert original et savoureux.. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 4 💙 . ou 4💚💙💜