Respiration

Etude de la Respiration par la pratique du Katsugen Undo et du Yangjia Michuan Taïjiquan

Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit

soutiennent les capacités d'auto guérison dont la vie nous a tous dotées .

Yoga et méditation : leurs multiples bienfaits éprouvés pour la Santé Globale !

La marche consciente est une pratique psycho-corpo- spirituelle du quotidien qui nous invite en silence, en paix et dans le calme, en rythme et en lien avec notre terre à nous (re)centrer sur qui nous sommes réellement, sur notre Essentiel, pas à pas pour plus de Présence à soi.