Quels produits utiliser pour stimuler et accélérer la pousse des cheveux ?

Les cheveux poussent en moyenne de 1cm par mois. Pour obtenir de longs cheveux, la patience est donc de mise. Il existe cependant certaines habitudes à prendre et certains produits à utiliser pour stimuler la pousse des cheveux. Voici quelques conseils.

Le massage du cuir chevelu pour activer la pousse des cheveux

Afin de booster la pousse des cheveux et faire en sorte qu’ils soient en bonne santé, il faut agir à la racine des cheveux, et plus particulièrement au niveau du cuir chevelu. Deux facteurs sont à prendre en compte dans la croissance des cheveux. Il s’agit d’un phénomène naturel qui fonctionne grâce à une bonne circulation sanguine dans la zone du cuir chevelu et une bonne oxygénation des cellules. Le premier geste à adopter pour avoir des cheveux sains et qui poussent vite est donc de réaliser un massage du cuir chevelu. Il ne faut pas masser trop fort, afin que les cellules ne créent pas un excès de sébum qui rendra les cheveux gras. On réalise des petits mouvements légers et circulaires sur l’ensemble du cuir chevelu.

Des solutions dans nos assiettes pour des cheveux forts et longs

Il existe des aliments amis qui vont favoriser la croissance des cheveux. On évite les produits raffinés qui contiennent moins de nutriments que les aliments naturels, ainsi que les plats trop riches en sucre ou en gras qui altèrent le système circulatoire. Les protéines, le soufre et le zinc sont des molécules qui permettent la synthétisation de la kératine, soit la structure principale des cheveux. On trouve des protéines en forte proportion dans le thon, le jambon cuit et le fromage. Le soufre est présent dans les crevettes et le jaune d’œuf. Le zinc se trouve dans les huitres, les coquillages et le jaune d’œuf. Le fer favorise l’oxygénation des cellules. Il est très présent dans le persil, le chocolat, les épinards et les céréales complètes. Enfin, la vitamine B renouvelle les cellules du follicule pileux qui produisent lex cheveux à la racine. On la trouve dans le thon, le poulet et les champignons. Le cocktail de ces nutriments permet donc de favoriser et d’accélérer la croissance de la chevelure.

Masques capillaires pour accélérer la pousse

Deux produits sont à retenir quand il s’agit de la croissance des cheveux, l’huile de ricin et le lait de coco. Ces deux produits sont utilisés depuis des temps très anciens, car ils ont plusieurs vertus capillaires. On confectionne un masque avec de l’huile de ricin et du lait de coco, et on l’applique des racines des cheveux aux pointes. On laisse agir le masque une vingtaine de minutes. On en profite pour masser doucement le cuir chevelu durant le temps de pause. Ce masque est à renouveler toutes les semaines pour obtenir des résultats rapides et efficaces.