Préparer une soupe et un potage de légumes pour bébé
Vous avez un petit bout que vous aimez de tout votre cœur et duquel vous voudriez vous occuper le mieux du monde, c'est normal si vous êtes une maman, car c'est dans vos gênes. Un bébé a besoin de beaucoup de vitamines, de fer et de calcium afin de bien grandir et pour cela il lui faut bien manger. Suivez ces instructions afin de préparer de bons petits potages de légumes à votre bébé.
Quels légumes pour un bébé de 6 mois ?
Il n'est pas très conseillé médicalement parlant de donner à manger à bébé avant l'âge de 6 mois sauf si c'est seulement l'eau dans laquelle a bouilli une carotte coupée en rondelles avec un peu de persil par exemple, car l'estomac de bébé n'est pas encore assez fort pour digérer plus que cela. Cependant, à partir de six mois, il est possible de préparer de petites soupes à bébé à base de plusieurs légumes, par exemple pour une petite soupe : 1/2 carotte, 1/2 courgette, un petit morceau de citrouille, un tout petit bout de fenouil. En faisant en sorte que ce soit une soupe et non une purée et en commençant par donner à bébé une soupe au déjeuner seulement, car il doit commencer à manger au début une fois par jour, les autres repas resteront des biberons.
Bébé de 8 mois et plus
A partir de 6 mois passés, bébé pourra avoir deux repas par jour, puis plus le temps passera, plus la soupe peut s'épaissir jusqu'à ce qu'elle devienne une purée vers l'âge de 7 ou 8 mois, il ne faut par contre toujours pas utiliser les légumes pouvant provoquer des gaz intestinaux ou des coliques telles que le chou-fleur par exemple. Il faut donc préparer une purée à bébé avec les mêmes légumes qu'avant en y ajoutant quelques feuilles de céleri. Il faut aussi donner à bébé des protéines animales, donc pour commencer, il faut faire bouillir un œuf (un œuf fermier de préférence) et donner le jaune d'œuf à bébé puis après quelque temps lui intégrer le blanc d'œuf en lui mixant l'œuf entier bouilli avec les légumes de la purée. A 8 mois, vous pourrez largement lui faire cuire un petit morceau de poisson à la vapeur et le lui donner seul ou mixé avec les légumes. Remarque : essayez de ne pas donner à votre bébé des protéines animales le soir, car il serait mieux pour sa santé de les consommer pendant le déjeuner.