Guarana en poudre : qu'est-ce que le Guarana et quelles sont ses propriétés ?

Le Guarana est un arbuste originaire de l'Amazonie brésilienne. Cette plante permet d'être éveillé, dynamique et actif. Il peut être très utile en cas d'examen ou d'activité procurant du stress. Il aide également à mincir.

Description du Guarana

Le Guarana contient de la caféine, des oligo-éléments, des vitamines, de la théobromine. Celui-ci est une excellente alternative au café, notamment pour les personnes qui sont très sensibles aux effets de la caféine. La partie qui a un intérêt thérapeutique dans le Guarana c'est la graine qui est récoltée à maturité. Il est utilisé chez les indigènes d'Amazonie et ça depuis des millénaires pour ses nombreux bienfaits physiques. Les propriétés de cette plante sont : - Aide à lutter contre le stress. - Aide à mincir (c'est un coupe-faim naturel). - Améliore la mémoire et la concentration. - Augmente une libido (quand celle-ci est basse). - Aide à la ménopause. - Aide à tenir pour les personnes travail de nuit grâce à la caféine. - Soulage les migraines. - Augmente la résistance sportive sans être dopé. - Renforce les défenses immunitaires. Précautions à prendre : - Il est préférable d'éviter de consommer du café ou de la taurine, au risque de provoquer des effets stimulants trop important. - Il peut présenter un risque pour les personnes souffrant de troubles cardio-vasculaires. Ces dernières doivent donc être prudentes et doivent impérativement consulter un médecin avant toute utilisation. - Il est déconseillé aux personnes souffrant d'insomnie. - Ne dépassez pas la dose conseillée. - Il est conseillé de bien s'hydrater et de boire au moins 1,5l d'eau par jour. - Si vous utilisez le Guarana pour mincir, il est conseillé de faire une cure pour une durée de 4 à 6 semaines.

Les différentes formes du Guarana

Vous pouvez trouver les Guarana sous les formes suivantes : - En Graines. - En Gélule bio. - En poudre. - En infusion. - En boisson instantanée. - En boisson énergétique. - En soda. Vous pouvez vous procurer ces produits : - A la pharmacie. - A la parapharmacie. - Dans les boutiques bio. - Sur internet (veillez à vérifier que le site est bien sécurisé). - Dans certaines grandes surfaces.