Surprise , je prendrais bien le départ de la plus belle course d'ultra sur route, le samedi 27 mai au matin... les années passent tellement vite, depuis octobre 2019 mes problèmes physiques sont chroniques mais j'arrive a toujours faire un peu de sport. en 2022, j'ai réussi avec l'assistance de mon ami stéphane a bouclé ma 4ème ultr'ardèche

Un petit article pour faire le bilan 2022 et les projets 2023 ainsi que ma nouvelle activité sportive. bilan 2022 : 1730 km de course soit le plus faible total depuis 2010.(hormis 2020, 1500km) 6ème 100km de millau en 12h05 (deux genoux très douloureux) 4ème ultr'ardèche en 35h (genoux en vrac ) 222km. très peu d'entrainement mais quelques s

Retrouvez tous les résultats des 100km. bravo à tous les bornards ! 14 ans après mon premier 100km qui était déjà sur ce parcours, dans ce lieu mythique pour tout centbornard, les frissons sont là, mon seul objectif est de franchir la ligne d'arrivée et d'honorer la 50ème édition des 100 km de millau (créer par serge cottereau). notre dr

Un résumé de la mythique épreuve d'ultrafond qui s'est déroulé les 27 et 28 mai en ardèche au départ d'alboussière. 222km et plus de 3500m de dénivelé... pas de doute ! vous êtes au bon endroit ! c'est bien ici que vous trouverez les meilleurs vidéos que roumié production aura montées. créée en 2020, je vous propose de visionner l'e

Encore une aventure avec mon fyfy quand le châssis fait des siennes, seul votre mental peut relever le défi le week-end de pâques s'annonçait pluvieux, la réalité fut largement au-delà de nos espérances. les rafales de vents et une pluie omniprésente ont fait naître dès le samedi beaucoup de doutes pour l'ensemble des acteurs de ce 100km

À votre disposition par mail pour prendre contact avec moi (mani.dacunha@orange.fr) préparation mentale conseils diététique coaching course à pied pour tous

1200km sur l'année 2023 soit ma plus faible en kilomètres malgré trois ultras et trois marathons ultra : ultr'ardèche 222km en 34h37' 6h de pontault 57.5km 100 miles de france en 23h48' marathon : liège en 6h03' ardèche en 3h42' nice cannes en 3h35' très heureux de ce bilan côté perf malgré mes genoux et mon physique fragile... tennis de

Immense merci à fred lefebvre pour ses photos exceptionnelles. résultats 100 miles de france 2023 mon premier 100 miles de france sans assistance, sans fyfy, sans stephou, sans matthias, sans yves et géraldine, moi seul pour affronter les 161 km sous une chaleur étouffante. ma stratégie se résume a maintenir au frais mon corps le plus longtem

L'association ultr'ardèche vous propose 3 rendez-vous en 2024. notre épreuve phare " l'ultr'ardèche ", qui en est à sa 6e édition en 2024 sera organisée les 18 et 19 mai 2024 les 31 mars 2024... une fois de plus, je ne suis pas dans les meilleures conditions pour être au mieux lors de cette grande balade de 222km le bonheur de vivre un 6ème