Eva

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Les recettes des loupiots

Des recettes pour les plus petits comme les plus grands, pour leurs proposer des repas équilibrés et variés et les aider bien grandir et s'épanouir. (aide aux assistantes maternelles)

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Le blog de Eva, diététicienne et Infirmière. Parce qu'il est important de prendre soin de vous au quotidien!

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Articles à découvrir

Smoothie à congeler

5 mai 2018

Bonjour à tous , voici une jolie idée trouvée sur le blog d'une collègue diététicienne: les smoothie à congeler . idéal quand on n' a pas le temps le matin de le préparer tout frais. je vous laisse le lien , pour ma part je vais tester ça très vite. miam un bon smoothie! j'adore partir la journée du bon pied avec un déjeuner frais et n

Vidéo du trail

29 août 2017

Bonjour à tous voici la vidéo du trail, montage réalisé par mojito trail production. cette vidéo fait rêver et révèle bien le magnifique cadre de ce trail qui n'a rien à envier à l'utmb. ( on voit même le mont blanc du col du galibier) bonne vidéo à tous trail du galibier 2017 bon visionnage, le résumé de la suite mon expérience est

Trouble de l'oratlité alimentaire chez le jeune enfant

7 juin 2018

Votre enfant refuse de manger ? il refuse certaines textures ? il a des nausées? voici une émission intéressante sur ces points lors des repas afin d'en savoir et de faire la différence entre un caprice ou un trouble des fonctions alimentaire. bonne écoute à tous votre jeune enfant refuse de manger ! caprice ou trouble de l'oralité alimentai

Première course : les 10km d'annecy 2013

30 juin 2017

J'ai donc repris la course à pied en mai 2013, tout d'abord avec mon chéri, et oh que ce fut bien difficile. j'ai du faire 3-4 km qui m'ont donnés le même effet qu'un 40km maintenant, pas de souffle, pas de jambes .... rien. la reprise fût difficile mais pourtant j'en avais envie. d'autant plus qu'une voisine, que je ne connaissais pas à l'é

2017 petit petit bilan

9 avr. 2018

Avec quelques mois de retard et une année 2018 bien entamée, voici un petit bilan de 2017. 2017 une année qui commence avec des douleurs tout comme cette année. une année avec 1700km de course à pied au compteur environ. (900km en 2015 ;-) y a du mieux) une année plus riche en trail que course sur route . une année avec la reprise de la nat

Saintelyon 2016 😍

12 nov. 2017

Halle tony garnier tout commence fin 2015, après la saintexpress, 44km de joie et de douleur en 6h47, une expérience incroyable, 44km qui relie sainte catherine à lyon mais pas 72, pas les fameux 72km qui relie saint étienne à lyon entre routes et chemins. quelque chose de plus grand reste à faire . ces 72 là. la saintelyon , la vraie. 1 an

Riz au lait

29 juin 2017

Voici un classique : le riz au lait . très apprécié des enfants et même des grands. rapide et facile à faire , idéal en dessert pour apporter des féculents aux repas . pour 6 à 8 loulous : 1 litre de lait 200g de riz rond 1 gousse de vanille fendue en 2 60g de sucre 20g de sucre vanillé faire bouillir le lait avec la gousse de vanille fend

Une liste /11/07/2017

11 juil. 2017

Aujourd'hui me voilà un peu perdue, après une superbe année 2016 où la forme était au rdv malgré mes soucis médicaux qui ont perturbés tout de même mes prépa trails ( trail du bout du monde et saintélyon notamment), l'année fût riche en trails, en émotions, en kilomètres, en douleurs, joie.. cependant depuis janvier, j'ai envie de co

Pensez à vérifier vos laits infantiles

10 déc. 2017

Des précautions sont nécessaires au vue de cette découverte de lait contaminé. pensez à vérifier chez vous si le lait que vous utilisez pour votre petit bout fait parti de la liste ci dessous (dans le lien), notamment milumel , picot ou carrefour. la salmonellose est une maladie infectieuse qui se caractérise principalement par des selles mo

La néophobie alimentaire chez le petit .

1 févr. 2018

Bonjour à tous , voici un article qui donne quelques clefs pour bien appréhender cette période déroutante dans l'alimentation du petit, à distingué d'un caprice, il s'agit bien d'un stade présent chez quasi tous les enfants. bonne lecture vers 18/24 mois, beaucoup d'enfants refusent les aliments nouveaux qu'on leur présente dans l'assiette.