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myrtille

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garder la forme en douceur

C'est parfois difficile de reprendre une activité sportive, mais d'un autre côté c'est important de garder la forme. Voilà comment je procède pour reprendre en douceur.
myrtille myrtille
Articles : 7
Depuis : 25/06/2014
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

ah-chic-un-livre.over-blog.com

C'est un blog pour parler des livres qu'ils soient classiques ou non, et également de textes inédits.
myrtille myrtille
Articles : 78
Depuis : 30/10/2013
Categorie : Littérature, BD & Poésie

Articles à découvrir

Programme semaines 3 et 4

Programme semaines 3 et 4

Si vous lisez cet article, c'est que vous devez être à 7 min de marche et 4 min de course. voici la suite du programme. semaine 3 : lundi : 8 min de marche. mardi : 8 min de course au total (soit 3 min de course + 1 min de marche + 3 min de course + 1 min de marche + 2 min de course). mercredi : 9 min de marche. jeudi : 9 min de course (soit 3 mi
Les cinq personnes que j'ai rencontrées là-haut

Les cinq personnes que j'ai rencontrées là-haut

De mitch albom c'est un roman vraiment captivant. je ne savais pas trop à quoi m'attendre, mais je n'ai pas été déçu. eddy travail à la fête foraine, jusqu'au jour où il vit ses derniers instants arriver. dans l'au-delà il rencontre cinq personnes qui ont marqué d'une façon ou d'une autre sa vie. mitch albom nous fait voyager tout au lon
Programme semaines 5 et 6

Programme semaines 5 et 6

Si vous êtes arrivez à cet article c'est que vous devez être capable de marcher et de courir au moins pendant 11 min. voici le programme pour les 2 prochaines semaines. semaine 5 : lundi : marcher 12 min; mardi : courir 12 min (soit courir 4 min, marcher 1 min, courir 4 min, marcher 1 min puis courir 4 min); mercredi : marcher 13 min; jeudi : co
Astérix gladiateur

Astérix gladiateur

D'albert uderzo et rené goscinny le barde assurancetourix est offert comme cadeau à césar! quel drôle d'idée! et ce n'est pas sans mal qu'astérix et obélix vont venir le délivrer.
Romain PUERTOLAS

Romain puertolas

Romain puertolas est né le 21 décembre 1975 à montpellier. il a une maîtrise et licence en lettres et civilisation espagnoles et anglaises. il parle espagnol, catalan, anglais et russe. bien qu'il écrit depuis qu'il a 6 ans, il a un cv peu banal. en effet, romain puertolas a été dj, compositeur, professeur de langues, traducteur-interprète,
Commencer par se faire un programme

Commencer par se faire un programme

Voilà comment je procède. suivant mon emploi du temps j'essaye de me trouver un moment pour marcher ou courir. mon programme pour les 2 prochaines semaines. semaine 1 : lundi : marcher 6 min mardi : 6 min de footing (c'est-à-dire courir 2 min, marcher 1 min, courir 2 min, marcher 1 min et courir 2 min). semaine 2 : lundi : marcher 7 min mardi :
Astérix et les Goths

Astérix et les goths

D'albert uderzo et de rené goscinny ne voyant pas revenir le druide panoramix du concours, astérix et obélix s'inquiètent, et partent à sa recherche. c'est ainsi qu'ils essayent de le sortir des griffes de téléféric le chef des goths. editée en 1963, cette bande dessinée est toujours aussi bien faite, avec plusieurs jeu-de-mots. du même
KIKAVU les articles

Kikavu les articles

Aujourd'hui je vous propose de faire un petit tour sur l'année qui vient de s'écouler. en janvier : assassinat du père noël poppy wyatt est un sacré numéro en février : bizarre animaux disparus kikavu les nouveautés en mars : le petit prince nietzche en avril françoise lebrun en mai : ginette hoffman kikavu les nouveautés en juin : astér
Parménide et la fille du Soleil, chez les Petits Platons

Parménide et la fille du soleil, chez les petits platons

Parménide et la fille du soleil, chez les petits platons ce bijou de poésie vient de paraître ! >> parménide et la fille du soleil raconté par louise guillemot illustré par lauranne quentric une histoire merveilleuse... envolée ! comme une étoile filante, la fille du soleil a quitté le palais des astres pour chercher la vérité avec un gr
Jean-Yves FERRI

Jean-yves ferri

Jean-yves ferri est né le 20 avril 1959 à mostaganem en algérie. c'est un auteur français de bande dessinée. plus particulièrement auteur, scénariste, dessinateur et coloriste. il crée "les fables autonomes" et "aimé lacapelle" pour le magazine "fluide glaciale", puis avec manu larcenet "le retour à la terre". nous retrouvons son humour e