Salut à tous, pour ceux qui ne seront pas sur une course ou sur une reco de raid, rdv à 10h15 au parking du terrain d'athlé, pour une sortie 1h15 à allure variée.

Dimanche 1 Mars, avait lieu le traditionnel vétathlon de VEYRAC. Après une année d'essai sur le format bike and run probablement peu concluante pour les organisateurs , le format vétathlon était de retour . Cette année , nouveau circuit plus exigeant avec 4km de course à pied suivi de 6km en VTT pour finir sur les 4 km de course à pied à n

Samedi 14 Février , 3 VGA (après l'abandon de jean phi grippé avant course)étaient de sortie à Poitiers pour une Nocturne . ils ont opté pour le format de 3H à 30 balises et 600 points à aller chercher.. Après un départ en masse, et une fois sortie de la grappe après la 1ère balise où tout le monde s'était donné rendez-vous...le circ

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Samedi soir 14 FEVRIER, le club CO Poitiers organise une CO nocturne en Forêt de VOUILLE(86). Au choix 2 formats de courses, 2H ou 3H par équipe de 2 pour ramasser un max de balises avec la frontale!! 4 VGA s'y rendent : Aurélien / Nico Bardy et Momo / Jean -philippe . Bonne chasse à la balises messieurs ! Si d'autres veulent les rejoindre...pl

Dimanche 1er FEVRIER , avait lieu le 5ème TRAIL des MONTS et MERVEILLES à COMPREIGNAC. Au programme, 2 formats de courses : sur le 9 km Mathilde et Pedra s'y colle et sur le 24 km Erika et Yvon vont manger de la bosse; Sur le 9 km, Mathilde et Pedra boucle leur trail en 1H06....un bon début de saison hivernale et de la motivation pour cette cour

Dimanche 15 FEVRIER, le club Charente Maritime Orientation 17 (CMO 17) organise le trail de la côte sauvage au départ de RONCE LES BAINS. 4 VGA s'y rendent, après avoir gouté à la boue en limousin , un peu de sable les attend!! 2 circuits au choix: - 18,5 km (150m dénivelé) avec Erika , Pedra et Guillaume - 28.5 km (300m de dénivelé)avec Y

Entrainement Co à Cognac la Foret samedi 21 février à 14h Prévenir Steph avant mercredi

Salut les sportives et sportifs, avant le début des raids (exit le raid des flying), je souhaiterai que l'on se retrouve tous autour d'un ou plusieurs verres, rencontrer les chtis nouveaux du club, discuter des raids à venir et peaufiner notre silhouette en se gourniflant de cahouètes, chips, cisson et autres charcutailles!!!!! Donc je vous prop

Dimanche 01 Mars, Erika et Yvon s'alignaient sur le semi marathon de Taillebourg (17), 21.1 km évidement sans compter le dénivelé peu habituel... Dans la suite de sa prépa pour le marathon de Nantes en avril, il est toujours bon de se rassurer sur des distances inférieurs pour s'étalonner et voir si le travail de fond des semaines précédent