Prolongement du mouvement, de l'energie et de l'emotion, Il dissimule puis laisse entrevoir... Symbole de féminité et sensualité Il évoque la barrière entre l'intime et le public. Entre pudeur et extravagance, Sa magie sublime la danseuse! Un peu d' histoire Le voile n'est pas un accessoire traditionnel de la danse orientale. Il a été introd

Atelier de création : foulard à sequins pour la danse orientale Durée : 1h 17 min Réf : SQ1 Prix : 10 € Descriptif : Vous êtes bricoleuse et vous avez quelques notions de couture. Alors pourquoi ne pas apprendre à confectionner votre propre foulard à sequins pour la danse orientale! Un modèle unique, à votre taille, avec un tissu de votr

Je vous souhaite à toutes et à tous Une très belle année 2022! Qu'elle soit remplie de jolis projets, d'instants de bonheur partagés avec les gens que vous aimez, et de beaucoup de danse! 2021 a été difficile pour nombreux d'entre nous, comme 2020, mais restons plein d'espoir, et servons nous de cela pour avancer plus forts.! Soyons motivés

Atelier Pop Song Style Durée : 1h40 min Réf : Pop1 Prix : 12€ Descriptif : découvrez le style pop song et apprenez une chorégraphie dynamique et joyeuse sur une musique entrainante de Nancy Ajram '' el dounya helwa ''. Déroulement de la séance : 4 min d'introduction sur le style pop suivi d'un échauffement et d'un travail technique de 22 m

Séance circuit cross training Durée : 1h Réf : Fit4 Prix : 9€ Descriptif : Vous allez réalisez 3 circuits de 12 exercices. Chaque exercice est à réaliser un maximum de fois pendant 30 secondes, puis vous récupérez pendant 30 secondes avant d'enchaîner avec l'exercice suivant. Cette séance ne s'adresse pas aux débutants, il faut avoir d

Séance spécial dos Durée : 1h Réf : DOS Prix : 9 € Descriptif : les confinements successifs et les restrictions que nous vivons depuis 1 an, en raison du Covid, ont changé nos habitudes. Nous passons plus de temps assis, nous avons moins d'activités physiques, ce qui a un impact sur notre dos, créant tensions et douleurs. Mais notre dos es

La rentrée approche ainsi que la reprise de vos activités préférées ! Voici donc quelques infos utiles: Pour cette saison je vous propose 3 cours sur 3 communes différentes: Lundi 20h-21h ados-adultes tous niveaux Lieu : salle Polyvalente du gymnase des Goussons , avenue du mail, à Gif/Yvette Forum des associations le samedi 10 septembre, da

Vente Flash de foulards pour la danse orientale Dimanche 23 octobre 2022 de 10h à 20h. sur ma chaîne YouTube : Shahina_belly_dance Ces foulards proviennent du stock de mon ancienne boutique en ligne : OrientalDanceBazar (Etsy) Ce sont des pièces uniques , entièrement crochetés à la main avec du coton mercerisé, pour plus de résistance et

Vous souhaitez vous initier à la danse orientale et découvrir cette magnifique danse ancestrale, alors je vous propose un cycle de 4 seances d'une demi-heure pour démarrer en douceur. Vous pouvez prendre une seule séance ou les 4, selon vos envies. Danse orientale débutant séance 1 Durée : 1h Réf : DebS1 Prix : 6€ Descriptif : Séance de

Séance Cardio Latino + abdos-fessiers Durée : 1h08 Réf : Fit3 Prix : 9€ Descriptif : Séance en 2 parties : 30 minutes de cardio + 30 min d'abdos-fessiers. Cette séance s'adresse à tout le monde. Déroulement de la séance : Dans la 1ere partie de cette séance vous allez travaillez votre endurance avec des mouvements de style zumba tout en