Quand la nourriture devient obsessionnelle, calmante, réconfortante... et qu'on ne peut plus se passer de manger des choses inutiles et mauvaises pour notre corps, ça devient un vrai problème ! pourquoi ai je commencé à avoir ses pulsions alimentaires ? je me souviens qu'enfant j'étais très gourmande, j'aimais tout et je chipotais rarement p

2 courgettes 3 tomates 1/2 oignon moyen 1 gousse d’ail 3 c.à.c d’huile d’olive 50 g de parmesan râpé sel poivre origan d’abord lavez les courgettes et tomates et coupez-les en fines rondelles, émincez l’oignon et ail. chauffez votre four à 180° et beurrez un plat à gratin. faites revenir l’oignon dans une poêle avec 1 c.à.c d

Laissez moi tranquille dans ma bulle, dans ma protection lumineuse... vous n'avez pas été là lorsque j'avais besoin de vous, aujourd'hui je n'ai plus besoin de vous, alors foutez moi la paix ! ma vie n'est pas trépidante, elle est douloureuse, elle est triste, je cherche à y ajouter de la lumière, des vibrations, de la chaleur... je ne sais t

J'ai pris conscience de la chance que j'avais de savoir et pouvoir encore m'émerveiller... quand d'autres en sont totalement incapables. je pose un regard éblouis plein de beauté, de mystère et de magie sur ces petites choses de la vie qui rendent heureuse... : une marche silencieuse en forêt, le ronronnement de sassy et son fabuleux regard da

Mettre du soleil dans ma vie quand parfois le temps est couvert ! m'arrêter un instant, respirer profondément, regarder autour de moi et sourire en me disant que tout va bien et que je suis heureuse et épanouie. le bonheur est un état d'esprit, une habitude du corps et du cœur. il ne sert à rien de le chercher, il est en moi. parfois bien enf

Si mes yeux devaient dans un instant ne plus jamais s'ouvrir... ? si la lumière à jamais restait au fond de mon âme mais que l'ombre ne me laisse plus revenir... ? si soudain, tout s'arrêtait, en un instant, en une seconde... ? que voudrai je laisser de moi ? quelles belles choses manqueraient à ma vie ? un feu d'artifice... je crois que ça m

200 g lentilles corail 170 ml lait de coco 1 tomate 1 oignon 1 c. à soupe huile d'olive 3 gousse(s) ail 2 c. à café curry en poudre 2 pincée(s) graines de cumin 1 c. à café gingembre en poudre persil ciselé sel poivre versez les lentilles corail dans un grand volume d'eau. faites-les cuire pendant 10 à 15 minutes. pendant ce temps, pelez et

400 g patate douce 160 g farine 1 sachet levure chimique 2 oeuf 15 cl lait animal ou végétal, avoine pour moi 30 g margarine ou beurre, fondu 50 g cheddar râpé sel et poivre ail semoule huile d'olive pelez les patates douces et coupez-les en gros cubes. faites cuire dans un grand volume d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendre

"un foyer, ce n'est pas forcément avoir une grande maison et beaucoup de moyens, mais un chez soi avec beaucoup d'amour"... et lorsque l'on vit seul, avec qui partager cet amour ? l'amour de soi même est il suffisant, surtout quand on en manque cruellement ? quand les enfants quittent le nid, que l'homme l'a quitté depuis des années, que l'on a

Des petits sillons au coin de mes yeux, quelques cheveux brillants de blanc qui parsèment mon ancienne crinière rousse , des douleurs du corps parfois, des douleurs de l'âme et du cœur qui s'estompent, un regard différent sur les choses de la vie... preuves de l'ondulation du temps qui passe. je ne voudrai revenir en arrière pour rien au mond