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Au programme de février

2 févr. 2026

J'ai l'impression parfois de vous écrire la même chose tous les mois pourtant ma vie n'est pas monotone mais elle tourne autour des thèmes récurrents. enfin comme vous m'avez souvent dit que ce programme était inspirant je vais tenter de le rendre encore plus inspirant que les fois précédentes pour ce mois d'hiver ! en février : je vais jou

La quinzaine des éclairs

10 févr. 2016

Du 5 au 20 mars 2016 illumine les boulangeries-pâtisseries du 5 au 20 mars 2016 se tiendra la 7ème édition de la quinzaine des éclairs. cette année, trois saveurs inédites sont à retrouver dans cette pâtisserie traditionnelle remise au goût du jour, dans les boulangeries-pâtisseries participant à l’opération. en 2016, la quinzaine des

La violence psychologique : les blessures invisibles

6 févr. 2026

Je voudrais aujourd’hui parler d’un sujet qui peut concerner tout le monde, même si on n’en parle pas souvent. un sujet invisible, silencieux, mais profondément présent dans nos vies : la violence psychologique. on entend beaucoup parler de coups, de blessures visibles, de cris… mais ce qui ne se voit pas peut parfois faire tout aussi ma

Que veut dire être aligné ?

26 févr. 2025

On parle beaucoup de trouver son alignement, c'est une notion flou qu'il est parfois difficile de comprendre, je vais essayer de définir l'alignement et de te donner des pistes de réflexions ! l'alignement, c'est l'état où pensées, émotions et actions vibrent sur la même fréquence, en accord avec notre essence profonde. c'est une sensation

Le portail des éclipses : du 17 février au 3 mars, un passage intérieur

8 févr. 2026

Il existe des périodes où le temps semble se contracter. où les événements, les émotions, les prises de conscience s’enchaînent plus vite. le portail des éclipses, qui s’ouvre du 17 février au 3 mars, fait partie de ces moments particuliers. en astrologie, on parle de saison des éclipses. dans une lecture plus sensible, on pourrait di

Là où je puise ma motivation

10 févr. 2026

Force, courage et audace comme ressources intérieures on me demande souvent d’où me vient la motivation. où je trouve l’énergie pour avancer, changer, créer, recommencer parfois. comme s’il existait une source secrète, une réserve inépuisable ou une recette universelle. la vérité est plus simple. et plus vivante. la motivation n’e

Gaufres

8 févr. 2016

Qu'est ce qu'il faut : 3 oeufs 350 g de farine 10 g de levure 1 pincée de sel 70 cl de lait 100 g de beurre fondu 50g de sucre qu'est ce qu'on fait ? mélanger les ingrédients secs dans un récipients, ajouter le lait progressivement tout en mélangeant au fouet énergiquement, battre les oeufs et les verser au mélange précédent, ajouter le be

Nouvelle lune du 17 février : une lunaison de bascule intérieure et de liberté

12 févr. 2026

Chaque nouvelle lune marque un commencement. mais certaines lunaisons n’agissent pas dans le bruit ou l’évidence. la nouvelle lune du 17 février fait partie de celles qui travaillent en profondeur, dans le mental, les prises de conscience et les choix silencieux. placée sous l’influence du verseau, elle nous invite à changer de regard, à

Yoga et sport

28 sept. 2021

J'ai la chance d'accompagner ma fille de 16 ans dans sa pratique du tennis en compétition depuis quelques années, et d'avoir pu ainsi tester avec elle, la pratique du yoga et de la méditation associés à ses entrainements de tennis dans ses résultats. j'ai également accueilli en cours de yoga des coureurs et d'autres sportifs, je suis désorm

Constellations familiales

21 nov. 2022

C'est la nouveauté de cette fin d'année 2022, je vous propose désormais des séances de constellations familiales collectives mais également individuelles les constellations familiales témoignent de la manière dont vous êtes inconsciemment liés à votre famille, combien nos souffrances, nos comportements, nos maladies ne sont pas dus seulem