Virginie B

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Clafoutis de légumes façon tarte

14 mars 2016

Une soirée où rien n'était prévue, j'ai un peu improvisée, une pâte brisée (pas maison) et un sachet de légumes d'hiver de chez picard dans le congélateur, il faut quoi de plus ? huile d'olive / 2 oeufs / 100g de lait / 150g de crème fraîche épaisse / 40g de parmesan, sel et poivre qu'est ce qu'on fait ? préchauffez le four à 180° me

Ces boissons aux champignons adaptogènes que j'ai testées (et adoptées)

15 avr. 2026

Vous souhaitiez en savoir davantage sur ces boissons, voici mon retour du test que j'ai débuté il y a quelques semaines. il y a des habitudes qui s’installent doucement, presque sans bruit. et puis un jour, on réalise qu’elles nous font du bien. vraiment. c’est exactement ce qui s’est passé avec ces boissons aux champignons adaptogènes

Ma routine bien-être : comment je cultive mon énergie naturellement au quotidien

10 avr. 2026

Il y a quelques années, j’ai compris quelque chose d’essentiel : l’énergie n’est pas un hasard. elle ne dépend ni de l’âge, ni des circonstances. elle dépend de ce que l’on met en place, chaque jour. dans cet article, je vous partage ma routine bien-être complète, celle qui m’aide à me sentir vivante, alignée et pleine d’é

Pourquoi je prends mes distances avec le développement personnel (épisode 1)

3 mars 2025

On en parle ? l'interview touchait à sa fin. une discussion dense, riche, pleine de nuances. puis, cette suggestion : "tu devrais en parler sur ton blog. expliquer ton point de vue, ton parcours, pourquoi aujourd'hui tu en es là !" j'ai hésité. ce n'est pas un exercice facile. et pourtant, après toutes ces années d'exploration et de transmiss

Moelleux au chocolat

6 févr. 2016

Ingrédients : 45g de beurre à température ambiante + un peu pour les ramequins 250 g de chocolat noir pâtissier, cassé en petits morceaux 115g de sucre en poudre 3 oeufs 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille pur 45g de farine 1 pincée de sel qu'est ce qu'on fait ? préparer les ramequins : beurrez généreusement les bords des ramequins

Cercle de femmes

22 janv. 2022

En 2019, durant 15 mois (jusqu'au premier confinement de 2020) j'ai animé selon le calendrier lunaire des cercles de femmes, c'est avec beaucoup d'émotion que j'ai décidé de relancer ce rendez-vous si précieux pour nous les femmes en 2022, c'est ainsi que nous nous sommes réunies mardi 18 janvier, un soir de pleine lune pour créer ce premier

Gaufres

8 févr. 2016

Qu'est ce qu'il faut : 3 oeufs 350 g de farine 10 g de levure 1 pincée de sel 70 cl de lait 100 g de beurre fondu 50g de sucre qu'est ce qu'on fait ? mélanger les ingrédients secs dans un récipients, ajouter le lait progressivement tout en mélangeant au fouet énergiquement, battre les oeufs et les verser au mélange précédent, ajouter le be

Constellations familiales

21 nov. 2022

C'est la nouveauté de cette fin d'année 2022, je vous propose désormais des séances de constellations familiales collectives mais également individuelles les constellations familiales témoignent de la manière dont vous êtes inconsciemment liés à votre famille, combien nos souffrances, nos comportements, nos maladies ne sont pas dus seulem

La lune et le bélier : quand l’instinct rencontre l’émotion

12 avr. 2026

Il y a des périodes où tout s’accélère. où l’on ressent une urgence intérieure, un élan presque irrépressible d’agir, de décider, de trancher. et puis il y a la lune. subtile, changeante, émotionnelle. quand l’énergie lunaire rencontre celle du bélier, quelque chose de très particulier se joue en nous : une tension fertile entr

Instaurer une routine yoga pour son équilibre

21 oct. 2021

Je suis partisane d'une pratique hebdomadaire du yoga, une pratique régulière, bien sûr qu'on peut pratiquer plus mais une séance par semaine met en place un processus bien-être qui permettra de s'y reconnecter les autres jours. ce temps pour vous, ce bien-être ressenti, cette apaisement du mental, cette connexion au corps, ce souffle posé,