Christine Lerat

botaniste amateur, normande d'adoption mais bretonne de coeur

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Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe

Actualités de la médiathèque de Courtomer et du Mêle sur Sarthe - CDC de la Vallée de la Haute Sarthe

Christine Lerat

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Recettes légères - Cuisine minceur

Voici quelques recettes délicieuses et légères à la fois pour retrouver son poids de forme avec le sourire.

Christine Lerat

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Articles à découvrir

Comment prendre du poids pendant le confinement avec des produits locaux super locaux

28 avr. 2020

Ingrédients : 1/2 l de lait entier du perche, 2 oeufs d'oie de chez nous, 75 g de sucre de betterave de métropole en poudre, une cs sucre glace d'on ne sait où, vermicelles sucrées (crottes de souris de couleur) trouvées chez m et mme lerat recette : bien mélanger les jaunes avec le sucre en poudre, chauffer le lait, verser le lait chaud sur

Spectacle "ma famille" - vendredi 17 octobre

8 oct. 2014

La médiathèque de la vallée de la haute sarthe vous invite au spectacle « ma famille » de carlos liscano par la compagnie kf association vendredi 17 octobre à 19 h 00 à la médiathèque du mêle sur sarthe drôle, cruel et critique. ma famille de carlos liscano est une tragi-comédie familiale contemporaine dont le sujet central est « la

N'oubliez pas de vous réinscrire sur le nouveau blog

8 déc. 2014

Comme vous l'indiquait le dernier article de ce blog, pour des raisons techniques il a changé d'adresse : mediavalleehautesarthe.over-blog.fr pour continuer à recevoir l'actualité de la médiathèque le mêle / courtomer, n'oubliez pas de vous inscrire sur le nouveau blog en laissant votre adresse mail à droite dans la rubrique "suivez l'actual

Et si on créait des insectes et des papillons de toutes les couleurs avec les fleurs du jardin...

20 juin 2020

Après le confinement, nous irons tous "a bicyclette" avec paulette et yves

12 avr. 2020

Aviez-vous imaginé que paulette est du pays bigouden dans le finistère ? la preuve en image. quand on partait de bon matin quand on partait sur les chemins à bicyclette nous étions quelques bons copains y avait fernand y avait firmin y avait francis et sébastien et puis paulette on était tous amoureux d'elle on se sentait pousser des ailes à

Bouquets d'une confinée

3 mai 2020

La représentation théâtrale "ma famille" a rencontré un vif succès

21 oct. 2014

Le public a plébiscité ce conte moderne présenté au mêle sur sarthe vendredi dernier dans les locaux de la médiathèque. c'est sous l'égide de la mdo et dans le cadre des racont'arts que les deux actrices ont enchanté les spectateurs. merci à camille kerdellant et à rozenn fournier de nous avoir transportés dans cette fable contemporaine

Nouvelle adresse du blog - suivez le guide

20 nov. 2014

Pour des raisons techniques, l'adresse du blog a changé. pour continuer de suivre l'actualité de la médiathèque de la vallée de la haute sarthe, voici la nouvelle adresse :

Bar citronné au thym

7 févr. 2019

Ingrédients pour 2 personnes : 1 bar, 2 citrons, pommes de terre, thym, sel, poivre recettes : - préparez le bar ou faites-le préparer par votre poissonnier préféré. - préchauffez le four à 200 °. - faites des entailles sur les deux côtés du poisson, insérez des tranches de citron, arrosez d'un filet d'huile. - saupoudrez de thym, salez

Gratin de courgettes light

7 févr. 2019

Ingrédients pour 2 personnes : 2 courgettes 1 échalote 200 g fromages blanc 0 % 1 oeuf entier et 1 blanc d'oeuf un peu de gruyère râpé sel, poivre recette : - faire revenir une échalote dans une poêle, ajouter les courgettes coupées en lamelles d'environ 1 cm. couvrir et laisser mijoter 5 mn - battre le fromage blanc et les oeufs dans un sa