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Profil de Haricot vertConvivial4926378

Haricot vertConvivial4926378
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Haricot vertConvivial4926378

Tags associés : accompagnement, aperitif, asiatique, au four, boisson, cocotte, dessert, entree, grignotage, les pains, machine a pain, petit dej, plat, pour info, salees, sport, sucrees, vegan, cuisine, light

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En route vers le changement !

En route vers le changement !

Voici des recettes que j'ai envie de partager avec vous.
Haricot vertConvivial4926378 Haricot vertConvivial4926378
Articles : 148
Depuis : 01/05/2020
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Omelette sucrée

Omelette sucrée

Omelette sucrée des oeufs pour un petit-déj plein de protéine avec un peu de sucré pour les plus gourmands. ingrédients : 1 pers 1 oeufs entier + 2 blancs 1 1/2 de purée d'amande 1 càc sirop d'agave 1 càc sirop d'érable 6 amandes quelque gouttes d'huile de coco préparation : dans un saladier mélanger les oeufs la purée d'amande et le si
Quiche bacon champignon courgette

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Quiche bacon champignon courgette une bonne quiche légère et gouteuse à préparer avec les enfants. ingrédients : 6 pers 100 g de farine 500 ml de lait écrémé 30 g de gruyère râpé 30 g mozzarella râpée 150 g d'allumette de bacon allégé 5 oeufs 1 courgette 3 champignons 1 1/2 càc de moutarde sel poivre 2 càc huile d'olive préparatio
Pain de thon, chou-fleur

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Pain de thon, chou-fleur ma mère nous faisait souvent un pain de thon quand j'étais enfants mais elle a perdu ça recette alors j'ai décidé de lui en faire un à ma façon. ingrédients : 10 t 2 boites de thon 70 g de flocons d'avoine 50 g de farine 400 g de chou-fleur 3 oeufs 1 sachet de levure 100 ml de lait écrémé 50 g de râpé 1 cas hui
Soupe au pistou

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Soupe au pistou une recette de ma maman qui est toujours aussi délicieuse au fur et à mesure des années. de quoi manger des légumes saison, un plat provençal avec les odeurs du sud. ingrédients : 8 pers 3 tomates 3 carottes 1 navet 2 courgettes 1 poireau 3 pommes de terre 200 g haricots verts 1 oignon 3 gousses ail 1 boite haricots rouges (40
Risotto Roquefort et aux moules

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Risotto roquefort et aux moules donner de nouvelles saveurs à votre risotto avec du roquefort et des moules de bouchots . ingrédients : 4 pers 1kg 200 de moules de bouchots fraiche 200 g de riz arborio 70 g de roquefort 1 échalote 100 ml de vin blanc 2 bouillons en cube 600 ml d'eau + 500 ml 1 cas d'huile d'olive préparation : nettoyer les moul
Banana bread aux amandes

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Banana bread aux amandes voici un cake à la banane très moelleux et pour plus de gourmandise j'ai rajouté de l'amende et des pépites de chocolat. ingrédients : 15 tranches 4 bananes 90 g de farine 110 g flocons d'avoine 80 g de poudre d'amande 75 ml de lait d'amande 4 oeufs 1 sachet de levure 50 g de pépites de chocolats 30 g d'amande prépar
Roulé au pomme

Roulé au pomme

Roulé aux pommes pour un dessert, le petit-déj ou encore au goûter voici un roulé aux pommes parfait pour toutes les bonnes occasions. ingrédients : 12 tranches 250 g de farine 100 ml de lait écrémé 20 g de sucre de coco 150 g de compote de pomme ssa 1 pomme 1 oeuf et 1 jaune 1 sachet de levure 1 sachet de sucre vanillé 3 carrés de chocol
Muffins protéinés

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Muffins protéines des muffins pour bien commencer la journée ou avant une session de sport pour toute l'énergie nécessaire. ingrédients : 10 muffins 100 g de flocons d'avoine 230 ml de lait amande 100 g de fromage blanc 40 g de protéines de soja 3 càc de cacao non sucré 2 oeufs 2 càs de purée amande complète 1 càs de sirop de miel 1 cà
Gâteau carotte, noix, amande et poire

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Gâteau carotte, noix, amande et poire voici un gâteau qui me trotte dans la tête depuis un moment, aujourd'hui je me lance pour faire un gâteau sucré à la carotte. ingrédients : 15 tranches 3 carottes 50 g de sucre de coco 50 g de noix concassée 30 g poudre amande 4 oeufs 2 càc extrait amande amère 1/2 càc de cannelle 2 poires 30 g farin
Dos de cabillaud sauce coco ananas et ses patates douce a la cannelle

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Dos de cabillaud sauce coco ananas une recette sucrés salée avec de l'ananas et du cabillaud et ses patates douce à la cannelle. ingrédients : 4 pers 800 g de dos de cabillaud 1 ananas 1oignon 600 g de patates douce 400 ml de lait de coco 1 càs sucre de coco cannelle 3 cas d'huile d'olive sel et poivre préparation : préchauffer le four a180