FenouilCombatif300979
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13/12/2012
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Cuisine
Articles à découvrir
Gratin choucroute et roquefort ingrédients 200 ml de coco cuisine regain : 152 calories 1 càs de maïzena (4 g) : 14 calories 2 oeufs : 150 calories 1 bocal de choucroute nature (390 g) : 62 calories 100 g de roquefort : 364 calories 1 grosse pomme rouge (200 g) : 108 calories 1 càc de cannelle sel, poivre 25 g de pecorino romano : 96 calories t
Cheveux d'ange au lait de soja
cheveux d’ange au lait de soja ingrédients 200 g de cheveux d’ange : 718 calories 50 g de xylitol : 120 calories 1 l de lait de soja : 400 calories 3 càs de cannelle en poudre : 54 calories 8 cerises à l’eau de vie (facultatif) total 1292 (8 coupelles) : soit la part 161 préparation dans une casserole, porte
Aubergine au pecorino romano
aubergine au pecorino romano ingrédients 2 aubergines bio (650 g) : 188 calories 3 càs d’huile d’olive : 225 calories 50 g de percorino romano : 200 calories 50 g de chapelure : 205 calories 300 g de sauce tomate maison : 207 calories sel, poivre, herbes de provence total calories 1025 (6) soit la petite portion 1
Hachi parmentier de tempeh avec patates douces ingrédients 1 bloc de 200 g de tempeh : 408 calories 100 ml de boisson au soja : 40 calories 800 grammes de pates douces : 688 calories 200 g d’ oignon : 86 calories 180 grammes de champignon de paris : 45 calories 50 grammes de pecorino romano : 192 calories 2 càs d' huile d’olive : 180 calories
Tarte aux tomates rectangulaire
tarte aux tomates rectangulaire réception ingrédients pour la pâte 250 g de farine de blé t65 : 860 calories 125 g de beurre ramolli coupé en dés : 930 calories 1 jaune d’oeuf : 60 calories 1 càc de sel (4 g) 50 ml d’eau tiède total pâte : 1850 calories pour la garniture 50 g d’olives noires à la grec
Tarte au potimarron avec crumble aux noisettes
tarte au potimarron avec crumble aux noisettes rectangulaire ingrédients pour la pâte à tarte 250 g de farine de blé t65 : 860 calories 125 g de beurre ramolli coupé en dés : 930 calories 1 jaune d’oeuf : 60 calories 1 càc de sel (4 g) 50 ml d’eau tiède total pâte : 1850 calories pour la p
Gnocchi sauce aux champignons
gnocchi sauce aux champignons ingrédients 1 paquet (400g) de gnocchi au blé complet : 632 calories 200 ml de coco cuisine regain : 152 calories 100 ml de lait de soja : 40 calories 20 g de maïzena : 71 calories 1 bocal de cèpes séchés (40 g) : 128 calories 150 de champignons de paris : 38 calories 140 g de sauce
Tagliatelles à la farine de châtaigne sauce au champignon-cognac
Tagliatelles à la farine de châtaigne sauce au champignon-cognac ingrédients 1 oignon (150 g) : 64 calories 1 boite de champignons de paris (230 g) : 41 calories 1 càs d’huile d’olive : 90 calories 1 paquet de pates à la farine de châtaigne (250 g) : 677 calories 100 ml de vin blanc : 82 calories 1 càs de maizena (10 g) : 35 calories 1 c
Tarte rectangulaire à la brandade de morue et patate douce
tarte rectangulaire à la brandade de morue et patate douce pour réception ingrédients pour la pâte 250 g de farine d’épeautre t65 ou farine d’orge mondée : 867 calories 125 g de beurre ramolli coupé en dés : 930 calories 1 jaune d’oeuf : 60 calories 1 càc de sel (5 g) 50 ml
Galettes à l’avocat
galettes à l’avocat ingrédients 1 avocat (210 g) : 335 calories 1 oeuf : 75 calories 25 g de pecorino romano : 100 calories 1 càs d’huile d’olive : 90 calories 5 g de graines de sésame : 35 calories poivre total calories 635 (4) soit la galette 159 préparation mettre dans une assiette creuse l’avocat, le couper e
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