Comme vous me le demander souvent,des exemples de petits déjeuner. aujourd'hui je vous propose,un petit déjeuner pour 580 kcal. - deux gaufres faites maison - confiture / nutella - un yaourt au fruits rouge. - et un bon verre de jus d'orange pour avoir la pêche ;) voilà je vous en posterais pleins d'autres, pour ne jamais être a court d'idée
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