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Profil de Delphine Nominé

Delphine Nominé

Delphine Nominé

Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog culinaire. Je m'appelle Delphine, je suis originaire du sud de l'Aisne. Je suis sleevée depuis aout 2022 et depuis d'essaie d'adapter mon mode d'alimentation au mieux pour mon petit estomac. J'adore cuisiner de bons petits plats simples mais qui généralement font leurs effets. Sur ce blog vous trouverez aussi bien des recettes lights et diététiques mais aussi des plats traditionnels. Bonne visite et bon voyage culinaire. N'hésitez pas à me laisser vos commentaires sous les recettes, si vous aimez ou pas. N'hésitez pas non plus à partager avec vos amis le lien du blog. Vous pouvez également retrouver les recettes sur facebook, le nom de la page étant le même qu'ici : delph'in cuisine
Tags associés : apero, boulangerie, petit dej, salees, soupes, sucrees

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Delph'in cuisine

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Blog culinaire. Cuisine facile, cuisine minceur
Delphine Nominé Delphine Nominé
Articles : 140
Depuis : 08/05/2016
Categorie : Cuisine

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Mini bouchées banane chocolat

Mini bouchées banane chocolat

Mini bouchées banane chocolat une variante des bouchées ananas coco, celles-ci sont à base de chocolat et de banane. tout aussi bonne que leur petite sœur, elles sont également saines et diététiques. alors lesquelles allez-vous préférer ? ingredients : 1 banane 1 œuf 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine 2 cuillères à soupe de pou
Filets de poulet bacon et fromage

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Filets de poulet bacon et fromage cuisson a l’air fryer j’adore cuisiner mes filets de poulet de cette manière. la viande est très moelleuse et gourmande grâce au bacon et au fromage. petite note sucrée avec un peu de sauce soja sucrée. essayer c’est l’adopter. ingredients : 2 filets de poulet ouverts en deux 2 tranches de lerdammer 4
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Wok de légumes sautés, poulet sauce cacahuète j’ai vu passé cette recette sur l’application jow, c’est une mine d’or pour trouver des recettes et varier les repas. grace à cette application, vous pouvez également faire vos courses en fonction des recettes choisies. ingredients : 2 filets de poulet 2 carottes 1 courgette 1 gousse d’a
Clafoutis de chou-fleur et jambon

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Clafoutis de chou fleur et jambon une idée simple pour manger des légumes et pour varier un peu du chou-fleur classique. ici une version clafoutis très simple et rapide à faire. ingredients : 1 chou-fleur frais ou surgelés pour ma part 200 gr de jambon blanc 3 œufs 60 gr de maïzena 300 ml de lait 3 cuil à soupe de crème allégée 50 gr de
Mini bouchées ananas coco

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Mini bouchées ananas coco une petite douceur hyper rapide et facile à préparer. je vous défie de trouver plus simple à faire. en plus elles sont délicieuses, relativement saines et diététiques. ingredients : 5 tranches d’ananas (en boite et sans sucre ajouté pour moi) 1 œuf 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine 2 cuillères à sou
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Pancakes gonflés pour le dimanche matin, j’aime beaucoup faire des pancakes pour le petit déjeuner. ils sont rapides à faire et très rassasiants. gonflés et moelleux à souhait c’est vraiment le petit déjeuner idéal. avec cette recette vous ferez environ 12 pancakes (selon la grosseur). ils se congèlent très bien. il suffit de les sort
Langues d’oiseau à l’Espagnole

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Langues d’oiseau à l’espagnole cuisson au cookéo j’ai vu passé cette recette sur tik tok, je l’ai aussitôt essayé, j’avais tout ce qu’il me fallait à la maison. pas mécontente du résultat et surtout très rapide à préparer. les langues d’oiseau sont des petites pates en forme de grains de riz. ingredients : 200 gr de langues
Gâteau citron polenta

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Gâteau au citron et ingrédient mystère aujourd’hui je vous propose une recette de gâteau que j’aime beaucoup, j’adore le citron et celui-ci en comporte. au-delà de ça, il comporte également un ingrédient que vous de pensez pas trouver dans un gâteau…. je laisse le suspens, vous verrez dans la liste des ingrédients. j’ai trouvé
Boulgour aux légumes

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Boulgour aux légumes j’aime bien mélanger les légumes avec les féculents, ça fait un plat complet et rapide à préparer. il reste juste à l’accompagner d’une protéine, viande ou poisson et vous obtenez un repas complet. ingredients : 75 gr de boulgour cru 2 poivrons (ou trio de poivrons surgelés) 100 gr d’épinards frais 10 cl de c
Tortilla façon pizza

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Totilla façon pizza cuisson a l’air fryer pour un diner rapide et délicieux, je vous propose une version allégée de pizza. vous pouvez la décliner selon vos envies et selon ce que vous allez trouver dans votre frigo. pour la mienne, elle sera à base de jambon, sauce tomate et champignons. vous pouvez l’adapter avec du poulet avec une base