Les tagliatelles toujours le meilleur plat pour un soir ou un midi.. Ingrédients : 500g Barilla Tagliatelles (pâte) Huile de tournesol 2 c. à soupe de concentré de tomate et de la purée de piment fort Sel Menthe sèche Yaourt nature Préparation : 1 : Commencez par faire bouillir de l'eau dans une casserole. Une fois bouilli, versez les pâtes

Ingrédients : 4 Pers. 1 pâte feuilletée 2 ou 3 courgettes 1 filet de poulet cuit 1 tomate 1/2 bûche de chèvre allégée gruyère râpé allégé wasabi Préparation : Préparation 10 min Cuisson 30 min 1. Préchauffez le four à 180°C (th.6). Épluchez les courgettes et coupez-les en rondelles. Faites-les cuire à la vapeur. Piquez la pâte e

Japchae Ingrédients : 300 g de nouilles ;350 g de bœuf taillés en lanière ;1 carotte ;2 poignées de jeunes pousses d’épinards ;6 champignons ;4 champignons shiitakes ;½ oignon jaune ;2 oignons rouges 3 gousses d’ail ;2 c. à café + 5 c. à soupes de sauces soja ;1 c. à café + 1 c. à soupe de cassonade ;2 c. à café de graines de sé

Les tagliatelles toujours le meilleur plat pour un soir ou un midi.. Ingrédients : 500g Barilla Tagliatelles (pâte) Huile d'olive 2 c. à soupe de concentré de tomate Sel Menthe sèche Yaourt nature Préparation : 1 : Commencez par faire bouillir de l'eau dans une casserole. Une fois bouilli, versez les pâtes à l'intérieur et attendez 6 à 10

INGRÉDIENTS : • 2 gousses d’ail • 15 g de farine complète • 12 oignons de taille moyenne • Poivre/sel • 45 g de beurre clarifié • 1.5 litre de bouillon • 1 feuille de laurier • 6 tranches de pain complet • 60 g de fromage râpé PRÉPARATION : Préchauffez le grill du four. Hachez-les oignons et faites-les fondre dans le beur

parts : 4 personnes Temps : 20 Minutes Type: dessert INGRÉDIENTS: 8 œufs 2 pommes 1 cuillère à soupe de sucralose de canne en poudre 1 cuillère à soupe de sucre glace 20g de beurre clarifié 1 pincée de cannelle PRÉPARATIONS: 1. Faites dorer de fines lamelles de pommes dans une poêle avec le beurre. 2. Battez les œufs pour obtenir un mél

Pour 6 personnes Ingrédients: 1 kg de pommes de terre 5 cornichons 1 oignon 1/4 litre de bouillon 1 carré de sucralose 4 c à soupe d'huile de tournesol 5 c à soupe de vinaigre blanc 1 c à café de moutarde Préparation: Faites cuire les pommes de terre à l'eau avec la peau. Épluchez les pommes de terre et les coupez en rondelles. Coupez les

Recette pour 4 personnes (152 Cal / personne) Temps de préparation 30 min Ingrédient s 150 g de poulet désossé ou filet de poulet 200 g de haricot verts (consommer des légumes de saison) 100 g de betteraves 50 g d'oignons 2 oeufs durs Coupez le poulet en fines lamelles Coupez les œufs durs en quartiers Coupez les betteraves cuites épluchées

INGRÉDIENTS : • 120 g de farine complète • 250 g de sucralose • 1 citron jaune bio • 10 g de beurre clarifié • 6 oeufs • 2 cuillère à soupe de sucre glace • 1 pincée de sel PRÉPARATION : Brossez le citron sous l'eau courante, l'essuyez et râpez les zestes. Casser les œufs un par un dans un bol, en séparant le blanc du jaune.

Pour 2 personnes Ingrédients: 125 g de pain 12 cl de lait de chèvre 1 Le beurre clarifié 1 oignon 1 œuf Quelques branches de persil frais Sel Poivre Paprika Noix de muscade Préparation: Faites chauffer le lait et faites-y fondre le beurre. Coupez le pain sec en dés, placez-le dans un saladier et arrosez-le du lait chaud. Couvrez d’un linge