Pour bien démarrer le week-end...voilà de quoi faire le plein d'énergie et de fibres.
( 2 grands verres) 2 bananes 2 kiwis 320g de lait 2 c à c de sucre tout d'abord peler les bananes et les kiwis. les couper en morceaux et les déposer dans le bol. verser le lait et le sucre 30s/ vit8. verser dans un grand verre et boire de suite pour garder l
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