Depuis environ un an, je prépare régulièrement des bowlcakes pour mon petit déjeuner. c'est, pour le moment, le seul petit déjeuner qui me permette de tenir jusqu'au déjeuner, sans avoir faim au point de prendre un goûter à 10h, et sans exploser la jauge calorique. autre avantage, le bowlcake est vite prêt et permet de nombreuses variantes
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