L’abricot ce fruit doré qui ne compte que 45 calories pour 100 grammes est riche en vitamines, en minéraux et en fibres. son apport de potassium, en particulier, lui mérite une place de choix dans un programme anti-capitons, car il a pour effet de contrer la rétention d’eau . la haute teneur en pectines de l’abricot le rend également tr

Bonjour à toutes et tous, j'ai décidé de me lancer dans la création de ce blog pour partager avec vous deux grandes passions qui sont la cuisine et la photographie. l'échange étant primordial, je me ferai une joie de pouvoir échanger avec vous sur mes articles. n'hésitez pas à m'apporter vos expériences, remarques. au plaisir de vous lire

Le riz au lait est un délicieux dessert qui rappelle très souvent l'enfance. il se décline avec des fruits frais pour la fraicheur, des fruits secs pour le croquant mais aussi avec des épices. aujourd'hui, je vais vous présenter la recette du riz au lait façon bonne maman. tout d'abord, pour bien réussir sa recette, préparez tous vos ingré

Le raisin tous les raisins contiennent de la vitamine p (riche en polyphénols et en anthocyanes) qui favorise la décongestion des tissus, l’élasticité de la peau et la circulation sanguine. la consommation régulière de raisins est donc recommandée pour leur effet drainant , en cas de cellulite.

Les meilleurs smoothies anti-capitons recette 1 : smoothie drainant au raisin et à l’ananas pour réaliser cette recette, procurez-vous un ananas frais, 50 grammes de framboise et 100 grammes de raisin sans pépins. égrappez le raisin et pelez l’ananas. rincez ensuite les framboises – si elles sont surgelées, il faudra les décongeler au p

Les myrtilles (bleuets) connues aussi sous le nom de « bleuets » , les myrtilles – tout comme les baies rouges – présentent des vertus antioxydantes qui agissent favorablement sur les tissus affectés par la cellulite. elles sont également bénéfiques pour réguler le taux de sucre et le cholestérol. comme elles aident à limiter le stock

J'ai le plaisir de vous partager une page sur le sport et la santé. vous y trouverez pleins de conseils et astuces, de recettes minceurs, d'exercices pour perdre du poids etc. hop, c'est par ici => une vie plus saine

Un conseil à ne pas suivre trop souvent, il nous est conseillé de manger beaucoup de crudités tous les jours – en particulier des légumes verts et colorés – pour se débarrasser de la cellulite. si les crudités aident à la perte de poids, elles ne conviennent pas au traitement de la cellulite car elles retiennent l’eau dans les tissus.

Les fruits rouges ces baies délicieuses (fraise, framboise, cerise, canneberge) améliorent la circulation sanguine, grâce aux antioxydants qu’elles contiennent ; ceux-ci ralentissent également le vieillissement des cellules et en favorisent la régénération. quant à la cerise et la canneberge, ce sont des fruits disposant de propriétés d

Un combat de tous les jours nous allons nous concentrer sur un sujet qui nous touchent toutes : la cellulite. sujet tabou pour la plupart d'entre nous y compris moi, la cellulite est un problème de peau largement répandu, particulièrement chez les femmes. il existe autant de traitements et de solutions anticellulite que de types de cellulite . c