Le jus de coco, également appelée «' eau de coco », est le liquide présent dans la noix de coco ( ça vous l'aurez devinez ). C'est une boisson très (très) désaltérante qui est un vrai bonheur lors de canicule. Nouvelle boisson en vogue, l’eau de coco est affublée de nombreux bienfaits: rafraîchissante, stimulante et détoxifiante. Enc

Parce qu'on a tous une bonne copine avec qui on parle sport, vie , alimentation , régimes et autres. C'est juste cette envie de vous partager mon expérience du sport, du bien-être, mais aussi de la construction intérieure, parce que selon moi il faut être bien dans son corps mais aussi dans sa tête. Je ne dis pas que cela marchera pour tous e

Et oui ! Ce lever le matin c'est dur ( très très très dur même ) , ce n'est un secret pour personne . Et si le secret d'une bonne journée était de faire un peu de sport (30min) au lieu d'aller sur les réseaux? Prendre du temps pour vous le matin, penser à ces petites choses qu'on a dans notre vie et qui sont un bonheur , se bouger ... Mon c

Les propriétés bienfaisantes du citron sont reconnues depuis des siècles avec d’une part leur puissante action anti-bactérienne et antivirale, et d’autre part leur efficacité pour stimuler le système immunitaire . L'un des meilleurs moyens d'en utiliser les propriétés est de boire un bon verre d'eau tiède citronnée le matin avant le p

On a tous de petites cicatrices, souvent dues a l’acné et qui nous paraissent bien disgracieuses voire vraiment gênantes .Peu importe à quoi ressemble votre cicatrice, elle peut changer votre apparence, chose dont vous êtes parfaitement conscient. Arrêtez de cacher vos cicatrices. Il y a beaucoup de moyens pour les minimiser, y compris ces t

Et si on faisait de chaque instant de sa vie, chaque moment ordinaire un moment extraordinaire? Si le simple fait de changer même la plus simple des chose pouvait changer notre vie, notre façon de la voir. Il n'y a parfois qu'un pas a faire pour changer sa vie, il suffit de le vouloir mais surtout de le voir . C'est pour cela que j'ai choisis ce

Et oui finies les vacances pour beaucoup et souvent aussi le soleil (malheureusement ), mais nous on a encore envie d'un petit air de vacances! Et quoi de mieux que la vanille pour cela ?! La vanille, on l'aime pour son arôme, pour ses fantastiques propriétés en médecine naturelle. Comme on aime sentir bon sans se ruiner , voila un parfum de va

Quand on est enfants on a pleins de rêves, des buts, des projets , souvent surdimensionnés, improbables mais on y croit quand même. Quand on grandit c'est différent, on vis sa vie et on laisse ses rêves de cotes parce que ben financièrement ce n'est pas possible. Et si on se permettait de rêver et d'y croire? Saviez vous que Walt Disney lui-

Des poches sous les yeux ? Voila des petites astuces bio-beauté pour y remédier . Efficaces et pas chères ;) - Le coup de froid : glisser des glaçons dans un linge propre et les appliquer 1 à 2 min sur les poches. Oui, c’est froid, mais c’est le but ! Variantes pour les peaux les plus sensibles : utiliser des cuillères à café ou à soup

Parce que s'entrainer chez sois c'est souvent compliqué, aujourd'hui je vous parle de ma petite perle pour s'entrainer a la maison ! On ne sait jamais trop comment s'y prendre ni quel temps il faut faire pour chaque exercice et souvent on galère avec le matériel ou les chronomètre, alors je vous présente ma petite perle pour s'entrainer chez s