Ce soir, j'avais envie d'un petit plateau repas gourmand mais light ! ingrédients : - 125g de betterave cuite - 100g de feta light - sel et poivre préparation : - couper en petits morceaux la betterave et la fêta - mixer jusqu'à l'obtention de la texture que vous souhaitez - assaisonner - servir avec des tranches de pain grillés, des légumes

Pour 8 bricks : ingrédients : - 4 feuilles de brick - 1 courgette - 50 g de feta - curry préparation : - préchauffer le four à 200 °c - couper la courgette en petits morceaux et la faire revenir à la poêle quelques minutes - émietter la fêta dans un saladier, puis y verser la courgette - rajouter le curry - saler et poivrer - procéder au

Fourchette et bikini est un site où je traine beaucoup... il y a pleins de recettes gourmandes et légères, des articles beauté, bien être etc alors quand j'ai appris qu'il y avait un livre, je me suis empressée d'aller l'acheter :-) il comporte pleins de fiches pratiques : des astuces pour bien dormir, des soins naturels pour renforcer ses on

Tout le monde le sait, les frites sont fortement déconseillées lorsque l'on veut faire attention à ce que l'on mange... mais desfois un petit craquage controlé ne fait pas de mal ! ingrédients : - pommes de terre - carottes - epices (pour ma part j'ai utilisé du cumin mais c'est à vous de choisir) - huile - sel et poivre préparation : - pr

Pour 2 personnes ingrédients : - 1 coquelet - 1 oignon - 250g de champignons de paris - 4-5 pommes de terre - 150 ml d'eau - 10 cl de crème liquide 12% mg - 2 cuillères à café de fond de volaille préparation : sélectionner le mode "dorer" sur le cookeo pendant le préchauffage faire revenir l'oignon émincé puis ajouter le coquelet et le fa