N'hésitez pas à faire un petit tour sur le blog de Steph "tifan" afin de voir une vidéo sympa concoctée par Stéphanie. Et à priori, ce n'est que le début...

Des images plein la tête. Plus de 2400 au départ… Et me voilà au milieu, ou plutôt sur le côté, en compagnie de Bill. Tous réunis pour le grand shoot d’endorphines, la grande défonce collective ( plus de 200 euros la dose quand même ! Et on refuse du monde.) Pour la gloire et l’argent, je repasserai (Arthur me l’avait dit, si je ve

Peut être que ça n'a pas grande valeur puisque je ne suis pas allé au bout (néanmoins je pense que j'étais assez bien préparé pour Klag) mais, afin de tordre le coup à une idée qui dit qu'il faut travailler comme un malade pour faire un Ironman, au détriment du reste, voici un résumé de ce que j'ai fait durant les 16 semaines avant la c

A savourer en cliquant ici ... Ca faisait quelques jours que je le pistais celui là !!! ;-)

Juste une petite actu car je reçois un mail d'over-blog me faisant remarquer que le site ne bouge plus... faudrait pas qu'ils le ferment ! Et si, l'année prochaine, "Sur la route de Klagenfurt" devenait "Sur la route de Calvi" ? A priori beaucoup de Cestadais sont partants En attendant, vous pouvez visiter le site de la course pour voir en cliqua

Et bien voilà: nous avons à présent tous quitté Klag. Jérôme, Steph, Stéphanie, Alex et moi même avons laissé derrière nous le Mladinsky Dom et cette belle ville de Klagenfurt hier vers 9h alors que la plupart des autres étaient partis la veille. Franchement, je vous conseille d'y passer un jour car c'est vraiment magnifique et la mental

En faisant un clic doit sur les liens ci-dessous puis en cliquant sur "enregistrer la cible sous", vous pourrez télécharger le reportage de la chaîne Sport + sur l'Ironman de Klagenfurt 1ère partie - 2ème partie - 3ème partie - 4ème partie

Bon ben voila... dans quelques heures nous serons sur la ligne de depart. Nous venons de prendre notre dernier repas et on ne va pas tarder a se coucher pour (essayer) de dormir. Aujourd´hui, le programme etait tout d´abord consacre au briefing ce midi (entre francais) puis a la depose des velos et des sacs au parc. On a tous eu des horaires diff

Ca y est: l´Ironman d´Autriche est termine. Tres bon resultat d´ensemble des Cestadais avec 11 finishers sur 12. Je suis le mouton noir puisque j´ai fini en ambulance... Apres un depart canon au marathon (encore sur des bases de 3h12 au semi), je commence a marcher au 23e pris de crampes d´estomac qui me bloque totalement. Et la, je commence a

... trouvées en farfouillant sur le net